1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näring av strutskött

strutsköttär uppskattad för sin smak , näring och hållbarhet . Strutsar reproducera snabbt och tar upp mindre mark och foder än kor ( och producerar mindre metan ) , vilket leder struts jordbrukare att främja struts som " grönt kött . " Deras kött har låg fetthalt och kolesterol , vilket gör det en bra nötkött substitut för personer med hjärtsjukdom . Flavor

Även strutsar är fåglar , de producerar rött kött med en smak som liknar nötkött .
Näringsprofil

Struts har cirka 97 kalorier , 22 g protein , 2 g fett och 58 mg kolesterol per 3 oz . servering .
Jämförelse

Andra rött kött, som nötkött , lamm-och griskött , har mer än dubbelt så många kalorier , mer än sex gånger så mycket fett och ungefär en tredjedel mer kolesterol än struts .
Förklaring

struts har mycket mindre fett än nötkött för det finns ingen marmorering ( strimmor av fett i köttet ) . Som ett resultat , är fett lätt avlägsnas från magert kött .
Använder

Struts kan kokas som biffar, stekar , hamburgare och många andra applikationer där man skulle normalt använder rött kött . Liksom andra magra kött , men det kan torka ut och koka eftersom den inte har någon marmorering för att hålla köttet fuktigt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom