1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilken Sex roller Har Vatten Spela i vår kropp ?

Vatten utgör cirka 60 procent av den mänskliga kroppen , och är avgörande för hälsa och funktion av alla våra kroppens system . Brist på vatten i kroppen leder till uttorkning och kan leda till sjukdom och ackumulering av toxiner . Dricksvatten är en enkel förebyggande åtgärd för att ta när man överväger din hälsa . Homeostas

Homeostas är regleringen av kroppens omgivning . En av de viktigaste aspekterna av homeostas är regleringen av kroppstemperaturen . Vatten spelar en stor roll för att upprätthålla kroppens temperatur , som när din kropp blir för varmt , du svettas . Svett är frisättningen av vatten från kroppen för att bli av med värme och upprätthålla homeostas i kroppen .
Digestion

Vatten är en viktig aktör i matsmältningen . Din saliv , delvis bestående av vatten , är det första som börjar att bryta ner maten . Vatten hjälper kroppen att bryta ner mineraler och lösliga fibrer , samt hjälper till i kroppen att få ut det mesta av vitaminer i din mat . Vatten hjälper kroppen att absorbera de näringsämnen den behöver från livsmedel och släpp onödiga gifter och avfall genom urin , svett och avföring .
Sjukdom Prevention

Vatten är viktigt för att upprätthålla en hälsosam livsstil och hjälper till att förhindra sjukdomar . Vatten finns i lymfkörtlar - en aktiv del av immunsystemet- som hydratiserade kroppar är bättre på att slåss mot ohälsa och sjukdom . Vatten håller huden frisk och återfuktad och förebygger hudens sjukdom associerad med uttorkning . Vatten hjälper till att ta bort farliga och eventuella cancerframkallandegifter från kroppen .
Hydra

Bo hydrerad är avgörande för kroppens hälsa , och enligt Kathleen Zelman , MPH , RD , LD , dricksvatten är det bästa sättet att återfukta din kropp . Bo hydrerad hjälper din ämnesomsättning fungerar, stöd i matsmältningen , och håller huden frisk och elastisk . Hydration är särskilt viktigt för gravida eller ammande mödrar , eftersom vattnet hjälper till att ge näring till fostret och en mammas bröstmjölk .
Skydd

Vatten är viktigt för att skydda våra kroppar . Vatten håller vår vävnad fuktig och hjälper till att skydda områden som har tunna membran såsom näsa , ögon och mun . Vatten smörjer också lederna , och skyddar dem genom att lägga dämpning runt dem så att de kan fungera. Vatten skyddar lederna från att uppleva chock när du flyttar , samt håller din ryggmärg vadde från stötar och skador .
Syresättning

Vatten hjälper transportera syre i hela kroppen , eftersom det är är syrerikt och finns i vårt blod . Vatten sprider syre genom kroppen , vilket näringsämnen till alla delar . Det avlägsnar även koldioxid när den färdas genom kroppen. Korrekt hydra gör vår kropp att ha rätt mängd syre för att fungera . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom