1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Salta livsmedel för att undvika

Vissa salt mat , som pretzels , är lätt att lämna ut . Den som försöker ta natrium ur kosten måste veta de bästa salta livsmedel för att undvika . Bacon

Bacon har länge varit känt som ett salt mat som innehåller mycket natrium . En 3,5 - oz . servering kommer att ha mer än 1000 mg natrium .

chips

Regelbundna potatischips är oerhört salt , och bör undvikas av dem som försöker att kontrollera sina natrium . En 8 - oz . påse chips har 50 procent av ditt dagliga mängden natrium ( 1192 mg ) .
Ketchup

Ketchup har en hel del salt , vilket gör det till en annan livsmedel som skall undvikas. En 3,5 - oz . servering av ketchup har 1024 mg natrium .
Soup

Det finns en hel del salt i varje burk soppa som finns på marknaden . En portion av Campbells klassiska kondenserad kyckling nudelsoppa ( hälften av en kopp soppa ) har 890 mg natrium . Detta är 37 procent av ditt dagliga intag .
Hot Dogs

En nötkött korv har mer salt än vad många inser . Det finns 600 mg natrium i en hot dog . Detta är 25 procent av ditt dagliga intag av natrium . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom