1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Säkert sätt att gå upp i vikt för tonåringar

För vissa är det nästan för lätt att gå upp i vikt ; emellertid , kan det vara nästan omöjligt för någon att lägga pounds och /eller muskel. Tonåringar har en tendens att visa upp detta problem när de rör sig genom stadier av hög ämnesomsättning . Genom en hälsosam kost och rutin styrketräning , kan viktökning komma på en säker takt . Gå upp i vikt på rätt sätt

För tonåringar , är en bild allt . Att kunna gå upp i vikt kan vara svårt . Inte ta till slarvig äta , okända tillskott , eller steroider för att simulera ett " quick fix ". William Brink , fitness guru och nutritionist anteckningar , "det är sällan en enda sak en person gör som saboterar deras ansträngningar att förlora fett och eller få muskler , men en massa små saker som har en ackumulerad effekt . "

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom