1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så att börja äta ekologiska livsmedel

Det kan vara ganska svårt att byta till en helt ekologisk kost , men det kan göras , och i motsats till vad många tror kan göras utan att spendera för mycket pengar . Det enklaste och mest hälsosamma sättet är att börja med dina frukter och grönsaker eftersom de som inte är ekologiska kan innehålla tung mängder bekämpningsmedel . När du behärskar det , kan du börja ändra till andra ekologiska livsmedel och icke-livsmedelsprodukter , som till exempel tvål, schampo , tvättmedel , pappersvaror och kläder objekt . Du kan göra detta utan att vara slösaktig , eller starta helt över genom att använda det du har en påfyllning med ekologiska produkter . Instruktioner
1

Börja med att gå igenom alla frukter och grönsaker , och kasta ut allt som har gått ut . Du kommer att vilja göra en lista över de objekt så att du kan byta ut dem senare . Kasta ut eventuella häftklamrar eller andra livsmedel som har gått ut . Skriv en lista på dessa objekt för framtida referens .
2

Ta din lista och köpa nya produkter för att fylla på de som gått ut , denna gång dock , kommer du att köpa alla ekologiska produkter . Du kommer att se en liten ökning i hur mycket du spenderar på först eftersom du byter ut de gamla objekt med ekologisk och organisk tenderar att vara mer pengar . För att spara lite du kan handla utlopp , rabatterade eller grossist först , och sedan köpa det som du inte kunde hitta via din lokala hela livsmedel butik , till exempel Trader Joes , Whole Foods , havre eller natur Boys .

3

Överväg shopping på en butik som specialiserat sig på ekologiska produkter , eftersom du kommer att ha en mer framgångsrik erfarenhet handla dessa butiker än din lokala livsmedelsbutik . Överväg att köpa miljövänliga rengöringsmedel och pappersvarorför att de är mer organisk , och är biologiskt nedbrytbara .
4

börja byta ut alla icke livsmedel med miljövänliga sådana. Kom ihåg att återvinna alla återvinningsmaterial . Om du vill, kan byta ditt husdjur mat till ekologiska , uppmuntra människor att ta med endast ekologiska livsmedel till släktträffar , och uttrycker vikten av ekologiska livsmedel till din make och barn , så att alla har en förståelse för hur viktigt det är för dig . Försök med nya ekologiska produkter , och hålla sig borta från hög majssirap, falska sockerarter , och begränsar alla förädlade livsmedel .
5

Bli inte avskräckt . Om du återfall , kan du börja om igen . Det kommer att finnas produkter som du kanske inte kan hitta i en organisk form , och det är normalt . Inte allt kommer omedelbart att ha en ekologisk alternativ , och du kommer att behöva söka efter dem via olika butiker . Om möjligt , be butiken att beställa en produkt för dig , om du inte kan hitta den. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom