1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med vitamin E för hudutslag

Bortsett från att sänka din risk för hjärt-och kärlsjukdomar , har E-vitamin många fördelar , speciellt för huden . Hudutslag kan orsakas av allergiska reaktioner , kontakt med irriterande och torr hud . E-vitamin hjälper till att ta hand om huden , på grund av dess antioxiderande egenskaper . Det är också en mjukgörande vitamin , vilket gör den lämplig att använda för att bekämpa hudåkommor . Det är en vanlig åtgärd för hudsjukdomar inklusive hudutslag , och används ofta som ingrediens i hud utslag krämer . Betydelse

Vitamin E har antioxidativa egenskaper som skyddar huden från fria radikaler och miljömässiga krafter . Detta är viktigt eftersom miljökrafter som väderförhållanden ( vind , UV-strålar ) kan främja hudutslag , beroende på en persons känslighet . E-vitamin hjälper till att skydda huden från dessa faktorer , minska biverkningar . Vitamin E skyddar inte bara utan även minskar uppkomsten av rodnad , vilket är viktigt eftersom det förbättrar utseendet på huden.
Effekter

E-vitamin kan också hjälpa till att öka immunsystemet , som hjälper till i att förhindra skov av hudutslag. När immunförsvaret är stark , är din kropp mer effektivt och kunna klara av sjukdomar på ett effektivare sätt . En annan fördel med att vara ett immunsystem booster är att E-vitamin gör också kroppens celler för att fungera effektivt , vilket hjälper kroppen att läka sig själv .
Funktioner

Vitamin E har återfuktande effekt på huden , och detta hjälper till att jämna ut gupp som kan uppstå med utslag på ytan av huden . Återfuktad hud är mer följsamma och hjälper till i kampen mot irritation . E-vitamin kan också bidra till att lugna huden för att undvika ytterligare försämring av hudutslag , hjälpa utslag avtar snabbare och med mindre kliar .
Använd

Vitamin E kan tillämpas till hudutslag att minimera behovet av att skrapa det drabbade området. Detta hjälper till att minska försämringen av huden och starta läkningsprocessen . Dessutom irritation lättnad innebär att utslag kan bry dig mindre och du kan göra de saker som du normalt gör i stället för att upptagen med irriterad , skadad hud .
Ätbara Källor
< p > Vitamin E finns i flera livsmedel källor såsom frukt , ägg , nötter och oljor . Frukt källor är avokado , kiwi och mango , medan mutter källor är mandel och pistasch . Vete olja , tistelolja och vegetabilisk olja innehåller även vitamin E. Äta mat rik på vitamin E kan hjälpa till att balansera kroppen . Du kan också ta E-vitamin i kapselform för att uppfylla dina dagliga behov . Enligt kontoret för kosttillskott , rekommenderade intaget av vitamin E är 15 mg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom