1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Skadliga effekter av D-vitamin

Trots att D-vitamin är en viktig fettlösligt vitamin för människor , kan överdriven konsumtion av det orsaka fysiska och utvecklingsproblem . Höga doser av vitaminer inte alltid ger bättre hälsa . Förvaring

skillnad vattenlösliga vitaminer ( C , B6 , folat ) som utsöndras i njurarna , överskott fettlösliga vitaminer ( A , D , E , K ) lagras i levern för framtida användning. Så om du inte konsumerar tillräckligt med fettlösliga vitaminer i en dag eller två , använder kroppen reserverna för att upprätthålla normala kroppsfunktioner .

Toxicitet Belopp

vuxna skulle måste konsumera 10 gånger den dagliga intaget ( RDA rekommendation : 5-10 mikrogram per dag ) under sex månader till ett år för att uppleva toxicitet , medan spädbarn och småbarn måste konsumera fem gånger den dagliga rekommendation för samma effekt . Sådan toxicitet orsakas av överskott tillskott , inte från solen eller mjölkkonsumtion .
Hyperkalcemi

Detta är ett tillstånd där det finns för mycket kalcium i blodet. Symtomen är trötthet , aptitlöshet , illamående , kräkningar , pankreatit och ökad urinering . Mindre vanliga men svåra fall av hyperkalcemi ( över 15-16 mg /dL ) kan leda till koma och hjärtstillestånd .
Kalcinos

Njursvikt är en annan effekt av overconsuming vitamin D. det kan orsaka kalcinos , ett tillstånd där kalkavlagringar ansamlas i kroppens mjukdelar , såsom artärer och huden .
Förebyggande /Solution

Vitamin D toxicitet är ovanligt , eftersom du måste ta jättedoser av vitamin under många månader innan symptomen visar . Undvik jättedoser av vitamin D i tillägg form . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom