Börja med att fylla i all nödvändig tandvård. Om möjligt , undvika metall i munnen och patogena bakterier . Se till att du inte har några hål och att eventuella hålrum har rengjorts och tas om hand . Rengöring av gifter ur din mun är det första steget i din lever rengöra.
Fas II
Du kan välja att slutföra en njure rengöra innan en lever rengöra . Detta steg är mycket rekommenderas , men är inte obligatoriskt . Det kommer att hjälpa dina njurar , urinblåsa och urinvägar till alla vara i gott skick . Vanligtvis innebär en njure rengöra köper flera specialitet örter från din lokala hälsokostaffär eller på nätet och göra en te . Du kan också köpa en njure rengöra , som redan är sammanställt och formulerat från din lokala hälsokostaffär .
Fas III
Du måste dricka äppeljuice tre dagar före början av levern renar . Ät sparsamt , att hålla sig till små mängder och äta en hel del råa och obearbetade sallader och frukter . Du bör konsumera 1 liter färsk ekologisk äppeljuice en dag . Om möjligt , dricka hemmagjord äppeljuice . Bra hemlagad äppeljuice bör ha sediment i botten av behållaren .
Levern Cleanse4 matskedar EPSOMSALT stickade av en kopp olivolja ¼ till ½ kopp färskpressad grapefrukt och citron ½ tesked C-vitamin powder3 koppar vatten
göra detta på en dag när du kan lägga runt och undvika att göra en hel del . Ta inga mediciner, vitaminer eller andra piller . Avbryt någon parasit eller njure rengöra . Ät frukt till frukost och en fettfri lunch . Undvik att äta eller dricka efter 02:00 . Blanda Epsom salt med 3 koppar vatten och tillsätt C-vitaminpulver. Häll blandningen i en burk. Detta kommer att göra fyra portioner . Du kommer att ta den första servering kl 18:00 . och den andra som tjänstgör vid 20:00 . De återstående två portioner kommer att förbrukas följande morgon.
Placera burken i kylskåp för att hålla kylan. Drick din första delen på 6:00 , som nämnts ovan . Upprepa vid 20:00 . Var beredd att stanna kvar ensam för resten av kvällen och få något pressning gjort nu . Du skulle inte ha ätit sedan 14:00 . Drick extra vatten , om det behövs . När du dricker ditt första tjänstgör till 18:00 , får grapefrukt , olivolja och citroner ut för att värma upp för senare .
09:45 , häll ¾ av en kopp olivolja i en burk . Häll ¾ av en kopp pressad grapefrukt och citronjuicei med det . Stäng burken ordentligt och skaka tills väl blandat . Den bör ha en vattnig konsistens . Besök ditt badrum en eller två gånger . Du bör vara redo att gå till sängs snart och stanna i sängen . Låt blandningen sängen och dricka det när man står upp . Ligg ner omedelbart . Du kan ligga på rygg efter den första halvtimmen . Tänk positivt . Om möjligt , stanna helt stilla i ungefär en halv timme , men åtminstone20 minuter . Visualisera rensning som pågår . Slappna av och sedan sova .
Ta din tredje dos på att vakna upp på morgonen . Du bör inte ha några matsmältningsbesvär eller illamående , men om du gör det , vänta tills det har gått innan du tar den tredje dosen . Vänta två timmar och sedan tar den fjärde dosen . Ät lite frukt ungefär en halvtimme senare . Efter ytterligare en timme , kan du äta vanlig mat , om du väljer . Du kommer att känna återhämtat sig helt efter kvällsmat följande dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom