1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ta reda Detox Varaktighet

När du genomgår en avgiftning program , eller detox , är det viktigt att ha en klar uppfattning om när man ska avsluta programmet och återuppta en hälsosam kost . Detta gäller särskilt om du använder en av de många fasta metoder för detox . Fortsätter att spola förbi den punkt av effektiv avgiftning kan få negativa effekter på din hälsa och psykiskt välbefinnande . Genom att noga uppmärksamma några enkla tecken , kommer du att veta exakt när du ska avsluta din fasta eller allmän avgiftning program . Instruktioner
1

Undersök din tunga . Medan du är i detox processen , kommer tungan att utveckla en vit fuzz liknande beläggning . Denna beläggning kommer att sakta minska , tills den försvinner helt. När tunga beläggning är helt borta , är din detox komplett .
2

uppmärksam på kroppslukt . Många människor upplever en ökad kroppsluktmedan avgiftning . Som din detox fortskrider , kan du märka subtila förändringar i lukt , vilket händer då toxinhalterna i din kropp förändras . Mot slutet av en detox-program , kan du uppleva en drastisk minskning av din typiska kroppslukt . Vissa människor tycker att de behöver inte längre använda deodorant efter att detox . Andra människor upplever en förändring i lukt av urin och eller tarmrörelser medan avgiftning . Precis som kroppen lukt , urin och skål rörelse lukter kan förstärkas under en detox-program . När du tar bort gifter från ditt system , dessa lukter minskar också. När du märker dessa luktförändringar, är det dags att tänka i slutet av din detox-program . Addera 3

Watch trängsel . När du tar bort gifter ur kroppen , kan du märka en ökning av nasal , eller tryck över bröstet som cirkulerande gifter höja slem produceras . En annan form av trängsel , vätskeretention , kan också öka på höjden av din detox-program . Dessa symtom kommer att minska dramatiskt som ditt program fortsätter . När trängseln försvinner eller avtar betydligt , kan du läsa för att återgå till en hälsosam kost program .
4

Utvärdera ditt totala välbefinnande . De fått med detox är i samklang med sina kroppar och har en stark känsla när att stoppa programmet . De upplever en känsla av total välbefinnande och helhet . Om din fasta programmet varar mer än två veckor , bör du omvärdera din detox tecken och din motivation för att fasta . För icke-fastande detox-program , är processen mer skonsam och tar lite längre tid . Därför är det inte ovanligt att en icke - fastande detox-program för att pågå i upp till en månad. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom