1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ta reda Body Fat Index

The Body Mass Index , eller BMI , är ett mått på kroppsfett procent i vikt och längd . Indexet är en billig metod för att avgöra om ditt kroppsfett sätter dig en risk för vissa sjukdomar . En kroppsfett procent på mindre än 18,5 procent anses vara underviktig , medan 18,5 till 24,9 är normalt . En procentandel på 25 till 29,9 procent anses överviktiga och en procentsats på 30 eller högre anses lida av fetma . Även indexet fungerar för de flesta människor , kan det överskatta andelen kroppen hos dem med muskel bygger och underskatta i de som har förlorat muskler , till exempel äldre . Instruktioner
1

Gå till BMI kalkylator på National Heart Lung and Blood Institute hemsida . Välj " Standard" eller " Metric " fliken .
2

Leta reda på fältet märkt " Din höjd . " Ange din längd i fot och inches om du använder standardinställningeneller centimeter om du använder det metriska inställningen . Addera 3

Leta reda på fältet märkt " din vikt . " Ange din vikt i pounds om du använder standardinställningeneller kilogram , om du använder det metriska inställningen .
4

Välj " Beräkna BMI " för att bestämma din andel kroppsfett . Din andel kommer att visas i rutan " Ditt BMI . " Ta del av din andel . Jämför din andel till de intervall som anges för att avgöra om du är på en normal vikt , eller underviktig , överviktiga eller feta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom