1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad får människor att upp i vikt ?

Viktökning kan orsakas av ett antal faktorer som kanske inte är så självklart som du kanske tror . Brist på motion och felaktig kost är bara två av skälen till att människor går upp i vikt . Även när du får tillräckligt med motion och hålla sig till en hälsosam kost , finns det fortfarande andra faktorer som kan göra dig att få extra pounds . Sluta din viktökning genom att ta reda på vad som orsakar det . Dieter

Dieter är väl att göra dig gå ner i vikt , men om du går på en diet som drastiskt begränsar kalorier , kommer du inte att lyckas i längden . Genom att begränsa kalorier , du varna kroppens överlevnadsinstinktsom saktar ner din ämnesomsättning och vägrar att släppa fett , i rädsla för svält . Enligt Marilyn Glenville hemsida , förlorar mer än 2 kg. per vecka är ohälsosamt och gör att du inte förlorar vikt från fett , men vikt från muskler och vatten . Efter bantning , när du går tillbaka till att äta normalt , har din ämnesomsättning avtagit . Alla livsmedel som du förbrukar kommer att metabolisera långsamt eller mest sannolikt att lagras som fett och leda till viktökning .

Receptbelagda mediciner

När man arbetar med en medicinsk fråga som du kan få ordineras mediciner som orsakar viktökning . Enligt Muskel och Fitness hemsida , antidepressiva mediciner som Paxil och Elavil orsakar viktökning . Andra möjliga läkemedel som kan orsaka viktökning är sådana att behandla migrän , diabetes och kramper. Vissa p-piller kan också orsaka viktökning . En läkare kommer att kunna lämna förslag på hur man styr viktökning beroende på sjukdomen eller han kan ordinera andra läkemedel som inte gör dig upp i vikt . Addera Stress

Kortisol , också känt som kroppens stresshormon , kan vara ansvarig för viktökning . När du upplever höga stressnivåer , skickar hjärnan en spänningssignal, även känd som " kamp eller flykt svar " , som utlöser frisättning av kortisol och adrenalin . Kortisol är förknippat med viktuppgång främst runt mitten . Genom att kontrollera stress i ditt liv , kan du minska viktökning . Öva meditation eller andas djupt kan hjälpa . Stress kan också leda till viktökning eftersom vissa människor vänder sig till mat för komfort . Detsamma gäller för andra känslor , såsom ångest , depression , ilska och skuld .
Hypotyreos

sköldkörteln, som ligger vid basen av halsen , är en organ som producerar hormoner som reglerar metabolismen , kroppstemperatur , hjärtfrekvens och proteinproduktion. Om din sköldkörtel är under - aktiv kan du sluta upp i vikt och känner sig trött och kall . Din läkare kan ta ett blodprov för att bekräfta hypotyreos och han kan ordinera perorala läkemedel för att bekämpa den . Att ta medicin kan vända en del av viktökning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom