1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Flytande kost för Snabb viktminskning

Flytande kost brukar innebära att ersätta måltider med vätska som kan inkludera shakes, fruktdrycker eller soppor för att uppleva snabb viktminskning . Flytande kost används ofta efter gastric operation på grund av oförmåga i magen att absorbera näringsämnen från fast föda . De är vanligtvis används för kortsiktiga viktminskning , och kan resultera i snabb viktminskning som kan eller inte kan vara hållbar på lång sikt . Slim-Fast

Slim-Fast kost har funnits i ca 25 år och använder skakar för att uppmuntra viktminskning bland bantare . Den utger sig för att hjälpa dieters förlora upp till 2 pounds per vecka med hjälp av sitt sortiment , som inkluderar skakar, måltider, snacks och måltidsbarer. Slim-Fast rekommenderar ersätter två måltider och en snack med shakes och äta en middag som är låg fetthalt , för att minska och kontrollera kaloriförbrukning. Produkterna kan köpas i livsmedelsbutiker för $ 12 till $ 15 för en 12 - pack av färdigblandade dietdrycker . Den finns även i pulverform som ska blandas med mjölk för bästa resultat .
Optifast

Optifast säger att dess skakar hjälper dieters upprätthålla näringsmässiga nivåer samtidigt släppa överskjutande pounds genom att konsumera sina drinkar och skakar som en måltidsersättning . Dryckerna använder kalori och del kontroll för att uppmuntra viktminskning . Det Optifast Företaget erbjuder stöd och rådgivning på kliniker och på sin webbplats till kunder också. Det erbjuder färdigblandat och pulverdrycker , shakes, soppor och näring barer . Företaget rekommenderar att ersätta upp till två måltider per dag med sina produkter för att gå ner i vikt . Optifast kan också användas efter kirurgi för viktminskning som en måltidsersättning . Enligt tristarmedical.com , ger webbplatsen för en medicinsk klinik i Los Angeles , dricker fem portioner Optifast dricka 100 procent av rekommenderat dagligt näringsämnen . Optifast kan köpas på kliniska centra eller från medicinska leverantörer . Den Optifast Programmet kan köra allt från $ 8 till $ 12 per dag , eller upp till $ 400 per månad .

Medifast

Medifast flytande kost består av shakes som innehåller protein , vitaminer och mineraler för att möta de övergripande näringsbehov . Produkterna är låga i laktos och soja - baserade , och utger att de är hjärtvänlig . Det finns olika paket för olika mål viktminskning , och produkterna kan köpas online via Medifast hemsida , läkarmottagningar och andra källor på nätet . Den Medifast flytande kost innehåller soppor, shakes och fruktdrycker som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt . Kosten inducerar viktminskning genom kalorirestriktion . Den Medifast webbplats har också mat som kan köpas , inklusive vegetariska rätter . Medifast hävdar att deltagarna i programmet kan förlora upp till 5 pounds per vecka på sina program . Programmet har olika krav på män och kvinnor , med män skakar i allmänhet har en högre proteinhalt . Den Medifast Programmet kostar ca $ 11 per dag eller $ 300 per månad .

Fördelar

Flytande kost har vissa fördelar när du försöker gå ner i vikt snabbt . För att förlora 1 kilo fett , måste du eliminera eller bränna 3500 kalorier . Flytande dieter fungerar genom att begränsa kaloriintaget och allmänhet kommer att få dig att gå ner i vikt snabbare än en vanlig , näringsriktig kost . Till exempel , om Slim-Fast diet plan , kan du i genomsnitt 1.200 kalorier per dag , vilket är 800 till 1.800 mindre än det rekommenderade dagliga kaloriintaget för måttligt aktiv till aktiva kvinnor och män enligt Food and Drug Administration . En kost denna restriktiva kan hjälpa dig att förlora upp till 5 pounds per vecka .
Nackdelar

Gå ner i vikt för snabbt kan leda till förlust av muskler samt fett . Kalori - restriktiva och flytande kost kan också leda till näringsmässiga obalanser och sjukdom . Enligt dietspotlight.com , en webbplats som granskar olika dieter , kan flytande kost också orsaka yrsel , blodbrist , förstoppning , kramper , och i allvarligare fall , hjärtarytmi . Hängande , är lös hud också en bieffekt av att förlora vikt för snabbt . Dessutom är kalorirestriktionsvårt att upprätthålla och vikt kan återfås snabbt när regelbunden äta återupptas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom