1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Dra upp buken och lös hud från viktminskning

Body hud krymper långsamt under viktminskning . Eftersom huden är naturligt elastisk , kan det ta en liten minskning i kroppsstorlek och fortfarande tätt . Huden kommer också sakta krympa i storlek som svar på viktminskning . Detta är inte på grund av elasticitet utan snarare en minskning av mängden av hud. När viktminskning är snabb , krympande hud kan inte hålla jämna steg med den snabbt försvinner fettvävnad . Snabb viktminskning kan sedan leda till plågsamma överskott eller lös hud på buken , armar och haka . Men det finns metoder som du kan använda för att påskynda processen av hud åtstramning . Några av dessa metoder kan utföras billigt varje dag; andra är dyrare men erbjuder snabba och märkbara resultat . Detta är vad du behöver
Luffa
ryktborste
Coco smör fuktighetskräm
AHA -syra fuktighetskräm
Shape underkläder
Pilates DVD
Visa fler Instruktioner

1

Skrubba huden dagligen med en luffa eller ryktborste för att öka cirkulationen och främjar hudens förnyelse . Du behöver inte skrubba hårt .
2

Fukta efter en dusch med hjälp av en rik kakaosmörkropp fuktkräm varje dag . Kakaosmör främjar hudens förnyelse och minskar märken . Addera 3

Fukta före säng med hjälp av en formel som innehåller alpha hydroxy syror ( AHA ) . Dessa syror fungerar på två sätt , enligt Susan Shimomaye , MD . Först , de försvagar banden mellan döda hudceller och frisk hud , vilket gör död hud skjuvning bort snabbare . För det andra, föreslås det att de resulterar i ökade nivåer av kollagen och elastin. Bär pyjamas på natten för att stoppa fuktkräm från att komma ut på lakan .
4

motion dagligen för att dra i huden och bygga muskelmassa . Huden är ansluten till musklerna via fibrer som strama med ökad muskelansträngning , dra huden hårdare till muskeln . Ökad muskelmassa kommer att fylla den vänstra av viktminskning utrymme . Pilates är särskilt effektiv på att dra åt magmusklerna och huden , även när den utförs vid en mycket låg intensitet. Kvaliteten , inte kvantiteten av rörelsen är viktig. Lågintensiva DVD-skivor är effektiva utan att vara svår . Hög intensitet Pilates träning är en effektiv snabbare om du håller dig till dem .
5

Köp shapewear . Särskild form underkläder som hög rygg midja cinchers har dubbla fördelar . De omedelbart strama upp huden och slanka figuren under kläderna , lägga till ditt självförtroende .
6

Forsknings hud - åtstramning förfaranden . Om resultaten inte sker så snabbt som önskat , då du kanske vill överväga specialistbehandlingar. Enligt David J. Goldberg , MD , JD , FAAD , klinisk professor i dermatologi och direktör av laser forskning vid Mount Sinai School of Medicine i New York , har antalet icke-invasiv hud åtstramning förfaranden teknik och tekniker exploderat under de senaste fem åren . Han beskriver hur IR -eller radiofrekvensteknikkan strama upp huden drastiskt utan stillestånd . Infraröd behandling kan leverera djup värme till den mellersta lagret av huden för att öka produktionen av kollagen . Webbplatsen för den amerikanska styrelsen för plastikkirurgi är ett bra ställe att få mer information om procedurer och praktiker i ditt område . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom