1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur gå ner i vikt äta Ice Cubes

Ibland når vi efter något att tugga på för att tillfredsställa en okänd sugen även om vi inte är hungrig . Om du försöker gå ner i vikt kan detta hindra dig från att göra det . Att hitta något att tugga på som är låg eller ingen kalorier , billigt och lätt att göra kan vara lösningen . Att äta is vid dessa tillfällen kan hjälpa dig att gå ner i vikt . Detta är vad du behöver
Is
Iskrossare
Cup
Visa fler Instruktioner
förlora vikt med Ice
1

Krossa is i is kross . Ät inte hela isbitar , eftersom de är dåligt för tänderna .
2

Placera krossad is i kopp . Clean is kross . Refill iskuber för vidare användning . Addera 3

Ät krossad is när du känner sug efter mat eller vill mumsa på något .
4

Fortsätt annan enkel steg för att gå ner i vikt som att äta en hälsosam kost och få regelbunden motion .
5

När du har gått ner i vikt eller inte längre känner behov av att mumsa på något , sluta äta isen .

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom