Rå vitlök för viktminskning

Vitlök , den härliga stinkande ros , som det annars kallas, är en del av allium släktet familjen och relateras till löken . Den medicinska användningen går tillbaka till 4000 f.Kr. , och användes i stor utsträckning i det gamla Egypten , Kina och Grekland . Används av byggare av Cheops Pyramid för att öka deras immunitet , vitlök är för närvarande den mest sålda ört . Dess popularitet är förståeligt eftersom det ger smak till mat och främjar många hälsofördelar - det kan minska kolesterol och triglycerider , förebygga cancer , bekämpa infektioner och mer . Enligt forskare vid Weizmann Institute of Science , kan vitlök också hjälpa till med viktminskning . Aktiva ingredienser

Vitlök innehåller allicin , orsaken till dess bitter och ett antibakteriellt medel på grund av dess svavelhalt . Allicin tillhör en grupp av föreningar som kallas tiosulfater och utgör 70 till 80 procent av de tiosulfater . Dock är allicin inte i sitt naturliga tillstånd och det är bara släppt endast när den krossas och förstörs när kokta . Vitlök innehåller även andra svavelantioxidanter som germanium och selen och vitamin A , C och E.
allicin och viktminskning

Ett lag av läkare på Israels Tel Hashomer Sjukhuset bedrivs kontrollerat test på råttor för att hitta hur vitlök kan förebygga diabetes och hjärtinfarkt och hittade en intressant bieffekt . De lade märke till att ingen av de råttor som fått allicin gått upp i vikt .

Enligt Medspice kan vitlök effektivt hålla vikt i kontroll. Först av allt, är vitlök en aptitnedsättande . Den starka lukten av vitlök stimulerar mättnad centrum i hjärnan och därmed minska känslor av hunger . Specifikt minskar vitlök aptiten genom att öka hjärnans känslighet för leptin , ett hormon som produceras av fettceller för att reglera aptiten . Vitlök har en annan dödlig viktminskning arsenal - det stimulerar nervsystemet att frigöra hormoner som adrenalin, vilket i sin tur påskyndar ämnesomsättning . En ökad ämnesomsättning innebär mer kapacitet att bränna mer fett kalorier . Fler brända kalorier innebär mindre viktökning - . En lycklig korrelation