1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sacred Heart Diet Plan

The Sacred Heart Diet kan resultera i en viktminskning på 10 kg. eller mer i en veckas tid . Planen fokuserar på att äta hemlagad grönsakssoppa och specifika livsmedel vid måltider i sju dagar . Soppan bör ätas varje dag av dieten , när som helst och så många gånger som önskas . Hur man gör det soppa

Den primära komponenten i Sacred Heart Diet är dess grönsakssoppa . För att göra det , kombinera följande ingredienser i ett stort lager pott : 2 burkar tärnade stuvade tomatoes1 stor burk fettfri nötkött broth3 stora gröna lök, diced1 gäng hackade celery2 burkar hackad grön beans2 pounds av hackad carrots2 grön paprika , tärnad

Lägg tillräckligt med vatten för att täcka grönsakerna . Ta till en hög koka i ca 10 minuter. Sänk värmen och låt sjuda tills grönsakerna är mjuka , ca en och en halv timme . Krydda soppan med salt , peppar och buljong som önskat .
Vad att dricka

Drick åtta 8 - oz . glas vatten under dagen för att spola ut fett ut gifter . Teer är tillåtna så länge som sötningsmedel inte läggs . Det är också bra att dricka tranbärsjuice för njurar och urinblåsa starka och friska . Alla juicer emellertid inklusive tranbär måste nonsweetened . Dessa finns i ekologiska livsmedel delen av mataffären . The Sacred Heart Diet Plan ger också skumma mjölk och kaffe . Addera Specifik 7 -dagars kost plan

Den första dagen av dieten , någon frukt utom bananer kan ätas utöver grönsakssoppa. Inga andra livsmedel är tillåtna .

Dag 2 fokuserar på att äta en obegränsad mängd av råa , kokta eller konserverade grönsaker , med undantag för ärter , majs och torkade bönor , i kombination med grönsakssoppa . Vid middagstid , äta en bakad potatis med smör . Inga frukter är tillåtna .

Dag 3 , äta obegränsat med frukt och grönsaker i kombination med grönsakssoppa . Inget annat livsmedel är tillåten .

Dag 4 innehåller tre bananer och obegränsad lättmjölk . Ät så mycket soppa som möjligt . Inga ytterligare frukter eller grönsaker bör ätas på dag 4 .

Dag 5 , lägga nötkött och tomater för soppan . Ät 10 till 20 oz . . av nötkött och upp till sex tomater

Ät så mycket nötkött och så många grönsaker som du vill på Dag 6 ; men ingen frukt bör ätas . Njut av minst en portion av grönsakssoppa .

På finaldagen av Sacred Heart diet , bör grönsaker och brunt ris ätas tillsammans med soppan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom