Det primära fokus i Sedona metoden är att lära ut hur man , beroende på programmets egen svada , "release och släppa " negativa känslor, tankar och känslor för att få lycka och fred . Medlemmarna i Emotions Anonymous ( EA ) peka sin uppmärksamhet mot exakt samma mål ; men ännu bättre , är programmet helt gratis . Medan en korg förs vid möten för donationer , medlemmar och deltagare vanligtvis sätter inte mer än en dollar eller två för att täcka kostnaderna för hyra utrymme , kaffe och basmaterial . Gemenskapen består av personer som träffas på möten varje vecka för att diskutera och lära sig att arbeta igenom , negativa tankar och känslomässiga mönster . En särskilt viktig del av Emotions Anonymous är traditionen av ledamot hjälpa medlem hitta en väg till belåtenhet . Established in 1971 , är EA ett 12 - stegs program för tillfrisknande med någon religiös tillhörighet . Programmets huvudsyfte är att hjälpa individer att leva givande liv samtidigt lära sig att lösa problem så olika som depression , ilska , trasiga eller ansträngda relationer , sorg , ångest , låg självkänsla , panik , onormala rädsla , förbittring , avundsjuka , skuld , förtvivlan , trötthet , spänning , tristess , ensamhet , tillbakadragande , tvångsmässigt och negativt tänkande , oro , tvångsmässigt beteende och en rad andra känslomässiga problem . Det finns ingen anledning att boka tider eller köpa något material . Helt enkelt leta upp tid och plats för närmaste EA mötet och delta . Nya medlemmar och de som helt enkelt vill ha mer information är alltid välkomna . Var inte blyg . 12 - stegsmötenär alltid mycket informell och bekväm .
Free 12 - steg program
Anonyma Alkoholister ( AA ) är farfar till alla program som 12 - stegs återhämtning . Founded in 1935 , mer än 17 år innan principerna i Sedona Method började forma , har AA förvandlat miljontals liv och påverkat principerna för många personliga tillväxt -och återhämtningsprogram. Ärligt talat , om en person är intresserad av att förbättra sitt liv genom att genomföra Sedona Method , sannolikt betyder det att han söker efter en lycka och framgång i livet som saknas . Det är också målet för varje 12 -stegs program för tillfrisknande i tillvaron ; och det finns bokstavligen dussintals av dem . Deprimerad Anonymous, familjevåld Anonymous, Anorexics & Bulimiker Anonymous, Gamblers Anonymous, Anonyma Nikotinister , Anonyma Workaholics , Sex Addicts Anonymous, var och en av dem helt gratis . Nästan alla frågor som kan besvaras av Sedona Method sannolikt har en motsvarande 12 - stegs program för nytta .
Även om varje återhämtning Programmet fokuserar på en viss besatthet eller missbruk , är den underliggande hoppet om varje för att ta itu med känslomässiga störning och olycka som utlöser negativa tankar och skadligt beteende . Addera Lokala Diskussioner
p Om att arbeta på livet framgång genom ett 12 - stegs program är något som du är inte riktigt kan hantera just nu , överväga att söka efter personer med liknande intressen i din stad . Webbplatser som meetup.com ger listor över intressanta , specialiserade grupper som samlas för att nätverka och diskutera en myriad av ämnen . Det är ganska lätt att hitta lokala människor träffas regelbundet för att dela samtal om Sedona Method och någon variation av självhjälp och andliga program . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom