Hur man programmera en negativ personlighetstyp

Positivt tänkande är något som man talar om ofta . Det är negativt tänkande som gör att folk inte sträva efter sitt bästa och leder till depression . Kraften i positivt tänkande kan leda människor till lycka och en mer stressfri liv . Omprogrammering någon från en negativ personlighet till en positiv man tar tid , och den personen måste verkligen vill göra en positiv förändring i sitt liv för att det ska fungera . Detta är vad du behöver
Candle
Positiv affirmation
Visa fler Instruktioner
1

Fit meditation i ditt schema varje dag . Spendera tid i ett meditativt tillstånd och fylla huvudet med positiva affirmationer för att göra dig av negativitet . Meditera första sak på morgonen eller precis innan sängen .
2

Hitta en lugn plats där det inte blir några störningar och sitta bekvämt på golvet , eller på en stol eller säng . Börja med att tända ett ljus . Ljuset kommer att hjälpa till som en brännpunkt . Med hjälp av ljus gör att sinnet att fokusera på att ett objekt tills avslappning uppnås och alla andra tankar rensas från sinnet . Addera 3

Säg en positiv bekräftelse , om och om igen , så snart sinnet rensas . Websters New World College Dictionary definierar en affirmation som en " positiv förklaring . " Valde en bekräftelse som " Jag är positivt i allt jag gör . " Gör din bekräftelse i presens så att din bekräftelse inte kommer att vara i en obestämd framtid .
4

Upprepa detta påstående många gånger tills de positiva känslorna är känt , och sedan blåsa ut ljuset . Upprepa denna meditation så många dagar som det tar . Addera