1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Stol Massage Rutiner

Om du inte har tid för eller inte har råd med en vanlig bords massage , kan en stol massage vara en avkopplande och billigt alternativ . Stols sessioner varar vanligtvis från 15 till 30 minuter och kan ta itu med hela kroppen . Du kommer att sitta i en speciellt utformad massagestol och terapeuten kommer att arbeta över dina kläder . Om du vill att ett område som skall behandlas eller undvikas , se till att låta din terapeut veta . Tillbaka Strokes

Som ett bord massage , de flesta stol massage börjar med arbetet på baksidan . Terapeuten kommer att komprimera vävnaden på ryggen och får använda en del svepande drag för att få energi till området . De kommer att utföra djupare arbete med musklerna i axlar och nacke , eftersom de är lättillgängliga när du befinner dig i stolen . De får även använda de hugga eller bultande slag , sk tapotement , slappna vävnaden i området .

Arms

Armarna är fullt tillgängliga när du är sitter i stolen , och terapeuten kan pressa dem eller använda ljus , lugnande slag för att ta itu med området . Om du bär en kortärmad skjorta , kan terapeuten använda en liten mängd av massageolja , så att hans händer glida över området . Terapeuten kan också tillbringa tid att arbeta på dina händer , med mjuka rörelser som syftar till att öka avslappning och rörelseomfång .

Ben

Dina ben är svårare att tillgång när man sitter i en massagestol , men terapeuten fortfarande har några verktyg för att hantera detta område av kroppen . De kan använda komprimering på låret och vaden område , för att föra blod till vävnad. Många terapeuter är skolad i kroppens tryckpunkter , och de kan ta upp tryckpunkter på benet med sina fingrar .
Hårbotten och öron

Medan ansiktet är inte tillgänglig under en stol massage , kan terapeuten utföra arbete i hårbotten och öron som vanligtvis är mycket avkopplande . Terapeuten kan behandla din hårbotten med fingrarna , med hjälp av ljus, cirkelrörelser . De kan lätt dra håret att lossa bindväven under dig hårbotten . Öronen är fulla av tryckpunkter , och de kan klämma eller mild dra öronen för att åtgärda dessa .
Djup Work

Djupt arbete på ryggen är möjligt när du " är i en massagestol . Låt terapeuten veta om du har en knop eller ömma fläckar . De kan använda sina händer eller till och med armbågarna för att arbeta dessa oroshärdar med friktion och kompression . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom