1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en olje massage för en Pitta Ayurveda Mind-Body Type

Juveltrastar är " övermänniskor " och " Superwomen " bland oss ​​: ofta atletisk , glasögonprydd och bedrägligt blida , de kan hoppa höga byggnader i ett enda hopp (nåja , inte riktigt ) . De kan dock cykel pendla 20 miles att arbeta , köra morgonmöteoch äta så mycket de vill - till bestörtningen av kalori-räkning medarbetare. Godmodig , konkurrenskraftig , driven och smart , Juveltrastar är ledare . Driftstopp är viktigt att typ A Juveltrastar så att de inte överanstränga och uttrycka sin värme och bli krävande , dominerande, diktatorisk eller okänslig ( och , det , precis som hemma . ) Juveltrastar är en av de tre mind- kroppstyper som finns i Ayurveda , som går tillbaka 5000 år till Indien . Att göra en oljemassage , eller abhyangana , rekommenderas för alla typer och Juveltrastar fördel att låta sina aktiva sinnen och kroppar vila och återställa . Instruktioner
1

Heat 2 msk . av olivolja eller rapsolja i en liten kastrull . Låt svalna . Tillsätt 1 msk . av primula , valnöt eller kokosolja. Ställ åt sidan .
2

Skölj kroppen och rengöra med en mild tvål såsom Kastilien tvål . Klappa torrt . Applicera oljan med kroppen , med start från fötterna och arbeta upp till huvudet. Gör framsidan av kroppen först och tillbaka kropps sekund . Addera 3

Don en varm morgonrock och förbereda en svalkande drink för att slå ner den ökända lågan av ambitiösa Pitta . Drick en lassi gjord av utspädd yoghurt med mald kardemumma , kanel och fänkål till. Lounge under minst 10 minuter.
4

Skölj av i varmt vatten för att avlägsna överskott av olja från kroppen. Klappa torrt . Återfukta och använda solskyddsmedel som vanligt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom