Mensvärk behandlas traditionellt med receptfria smärtstillande läkemedel eller, i vissa fall, receptbelagda p-piller. För dig som föredrar ett mer helhetsinriktat förhållningssätt kan akupunktur vara ett intressant alternativ. Enligt traditionell kinesisk medicin stör hormonomsvängningar och stress under menstruationen kroppens naturliga energiflöde, vilket enligt akupunktörerna kan bidra till smärta och obehag.
Börja med att noggrant beskriva dina mensvärkar för akupunktören för att kunna fastställa orsaken och rätt behandling. När värkarna är som värst och du samtidigt lider av kraftiga humörsvängningar tyder det på att chi (livsenergin) och blodet är stillastående. Är smärtan istället dov och varar före, under och efter menstruationen kan det röra sig om en brist i lever- och njurmeridianerna (LV/KD) samt blodbrist.
Typiska symtom på stillastående chi och blod är kraftig uppblåsthet, utspänd buk, ömma bröst, rapningar, humörsvängningar och smärtsamma krampar. Akupunktören kan även kontrollera om tungan har en purpuraktig ton med vit beläggning och om pulsen känns stram. För att lösa upp stagnationen används ofta akupunkturpunkterna LV 2 och 3, CV 6, CV 3, GB 34 samt SP 6 och 8.
Får du endast lite uppblåsthet men upplever att värkarna känns som stickande smärta, utan ömma bröst, krävs en annan typ av behandling. Ytterligare symtom kan vara koagel i menstruationsblodet samt buksmärta som förvärras av tryck. Dessa tecken tyder på brist på chi och blod. Akupunktur utförs då ofta på punkterna ST 29, CV 6, SP 6, SP 10 och LV 3.
Berätta för din terapeut om du har fött barn mer än en gång, eftersom detta kan påverka brister i lever- och njurmeridianerna som i sin tur kan förvärra mensvärken. Sådana brister orsakar ofta dov eller återkommande värk i nedre delen av buken efter att mensen har upphört. Smärtan lindras vanligen av tryck och åtföljs ofta av ömhet i nedre ryggen, yrsel, kronisk trötthet samt sparsam menstruation med ljusrött blod. För att stärka lever- och njurmeridianerna utförs akupunktur på punkterna UB 18, UB 23, CV 4, KD 3, ST 36 samt LV 3 och 8.
Kom ihåg att alltid söka vård om dina mensvärkar är mycket kraftiga eller påverkar din vardag. Akupunktur kan vara ett bra komplement, men diskutera gärna med både läkare och legitimerad akupunktör innan du påbörjar behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online