OPC står för oligomera proantocyanidiner och är ett av de många kosttillskott som finns på marknaden. Tillverkarna av OPC-tillskott hävdar att produkten kan hjälpa personer med hjärtsjukdom, diabetes, multipel skleros och högt blodtryck, bland annat. Det saknas dock tillförlitlig vetenskaplig evidens som stödjer dessa påståenden.
OPC är inte ett enskilt kemiskt ämne, utan en grupp av besläktade föreningar. Naturliga källor till OPC inkluderar rött vin, tranbär, blåbär, te (grönt och svart) samt persilja. OPC-tillskott tillverkas antingen av druvkärneextrakt, tallbarksextrakt eller en kombination av båda. OPC:t i tallbark är dock inte identiskt med det som finns i druvkärneextrakt. Det gör också att det är svårt att studera OPC-tillskott, eftersom sammansättningen varierar från märke till märke.
OPC-tillskott får ofta stor uppmärksamhet tack vare sitt antioxidaninnehåll. Antioxidanter är föreningar som skyddar cellerna mot skador orsakade av fria radikaler – ämnen som bildas varje gång celler tar upp syre.
Det finns begränsat medicinskt underlag bakom marknadsföringspåståendena. Enligt University of Maryland visade en studie med friska försökspersoner att dagligt intag av druvkärneextrakt ökade nivåerna av antioxidanter i blodet. Det finns dock ingen ytterligare forskning som visar att denna antioxidantökning förebygger cancer eller andra degenerativa sjukdomar, såsom hjärtsjukdom.
Vid svullnad efter operation eller skada visar druvkärneextrakt viss potential. En dubbelblind, placebokontrollerad studie visade att bröstcancerpatienter efter operation fick mindre svullnad än patienter som fick placebo, rapporterar University of Maryland Medical Center.
När det gäller högt kolesterol finns inga bevis för att druvkärneextrakt skulle vara effektivt. National Cancer Institute genomförde dessutom en studie som visade att druvkärneextrakt inte minskade förhårdnader i bröstvävnad.
American Cancer Society bedömer att det inte finns tillräckligt med data för att stödja de flesta hälsopåståenden kring någon form av tallbarksextrakt. Ett antal kortvariga studier har undersökt hur extraktet eventuellt kan påverka astma, menssmärtor, blodproppar och högt kolesterol, men ytterligare studier med större deltagargrupper krävs innan några slutsatser kan dras.
Konsumenter bör känna till skillnaden mellan kosttillskott och receptbelagda läkemedel. Enligt den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA är ett kosttillskott en produkt som intas via munnen och innehåller en så kallad "dietary ingredient" – exempelvis vitaminer, mineraler, örter, aminosyror eller enzymer. Extrakt räknas också som kostingredienser. Enligt lag måste tillverkarna garantera att produkten är säker, och nya eller tidigare okända ingredienser ska anmälas till FDA. Receptbelagda läkemedel måste däremot genomgå rigorös prövning för att styrka både säkerhet och effekt. Så länge tillverkarna av kosttillskott kan säkerställa produkternas säkerhet behöver de alltså inte bevisa för FDA att deras hälsopåståenden stämmer.
Dr. Kenneth R. Pelletier, författare till "The Best Alternative Medicine", konstaterar att maten du äter – snarare än piller – med få undantag är den bästa källan till nödvändiga näringsämnen.
OPC förekommer naturligt i flera livsmedel, och tillskotten innehåller antioxidanter. Trots detta saknas stark vetenskaplig dokumentation för de flesta hälsopåståenden. Överväger du att använda OPC-tillskott bör du först diskutera det med din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, särskilt om du har en befintlig sjukdom eller använder läkemedel regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online