Öroninflammation är mycket vanligt, särskilt hos barn under fem år, och kan vara både besvärligt och smärtsamt. De flesta infektioner läker av sig själva inom några dagar, så tålamod är ofta nyckeln. Det finns dock flera saker du kan göra för att förebygga problemet eller påskynda läkningen. Här är några beprövade huskurer som kan hjälpa dig att lindra en öroninflammation.
Det finns flera naturliga örondroppar som visat sig effektiva vid behandling av öroninfektioner. Ett enkelt knep är att värma lite olivolja på en sked och sedan droppa två till tre droppar i det drabbade örat. Du kan också testa att använda vitlöksjuice, som ofta finns att köpa i kryddhyllan i matbutiken – droppa några droppar direkt i örat.
Föredrar du naturmedel och örtkurer finns det fler alternativ. Lobeliaextrakt kan köpas i hälsokosthandeln; droppa några droppar i hörselgången och massera sedan området runt örat försiktigt. Mangobladsjuice, ett klassiskt ayurvediskt medel, ska värmas först och appliceras sedan en tesked åt gången, droppe för droppe, i örat.
C-vitamin är ett utmärkt sätt att stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa infektioner när du är sjuk. Överväg även att öka ditt zinkintag, eftersom zink kan bidra till att minska infektionen. Tar du något av detta som kosttillskott bör du följa tillverkarens doseringsanvisningar noggrant – gäller det barn baseras dosen på ålder och vikt.
En kost rik på kalcium kan också vara fördelaktig. Undvik livsmedel som är starkt bearbetade eller innehåller härdade fetter. Är patienten ett spädbarn som fortfarande ammas bör amningen fortsätta – bröstmjölk är ett utmärkt sätt att bygga upp barnets naturliga försvar mot sjukdomar.
Många upplever att en varm, fuktig duk mot örat ger välbehövlig lindring av den smärta som ofta följer med öroninflammation. Värmen kan dessutom bidra till att öka blodcirkulationen i området och påskynda läkningen.
Ett annat bra tips är att distrahera dig från smärtan. Läs en bra bok, se en favoritfilm, spela ett spel eller umgås med vänner och familj. Det gör att tiden går fortare medan kroppen läker.
Kontakta vården om besvären inte förbättras inom några dagar, om smärtan blir intensiv, om febern stiger eller om det rinner vätska ur örat. Gäller det små barn är det alltid klokt att rådfråga BVC eller annan vårdpersonal innan du provar huskurer – särskilt när det handlar om att droppa vätskor i örat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online