Mjäll (seborroiskt eksem) kännetecknas av torr, fjällande hud på hårbotten. Det finns flera naturliga behandlingsmetoder som kan hjälpa till att både behandla och förebygga fjällning. Insektsbett och stick kan orsaka smärta, klåda, inflammation och ibland även allergiska reaktioner – men det finns flera sätt att hantera besvären på ett naturligt vis. Tänk dock på att du alltid bör kontakta en läkare om du misstänker att du reagerar allergiskt på ett insektsbett eller stick.
Om bettet ger klåda och irritation kan en lokal behandling lindra obehaget. Vissa örter, applicerade direkt på huden, fungerar som ett bra alternativ till konventionella preparat som hydrokortisonkräm. Bra val är citronmeliss, brännässla, tea tree-olja, trollhassel, ringblomma och groblad. Rådfråga alltid din läkare innan du använder naturliga behandlingar, och avbryt användningen om du upplever negativa reaktioner.
Följande oljor kan, när de appliceras på huden, hjälpa till att skydda mot bett: eukalyptus, nejlika, citronella och neem. Kom ihåg att aldrig applicera eteriska oljor ren på huden – späd dem alltid först med en bärarolja som mandelolja, druvkärneolja eller sesamolja.
Vissa naturliga kosttillskott kan lindra symtom vid en allergisk reaktion. Du ska dock aldrig försöka behandla en allergisk reaktion på egen hand – sök alltid medicinsk vård. Dessa behandlingar är endast komplement och inte tillräckliga som ensam behandling. Konsultera en erfaren terapeut för att avgöra vad som passar just dig.
Följande homeopatiska preparat kan också vara värdefulla: apis mellifica, hypericum, ledum, staphysagria och urtica urens. Dosera enligt anvisningarna på produktens etikett. Att samarbeta med en utbildad homeopat är det bästa sättet att hitta de mest lämpliga medlen för dina specifika behov.
Använd ett tjärschampo varje dag eller varannan dag tills fjällningen har klarat upp sig, och gå därefter över till två gånger per vecka. Ett schampo med tea tree-olja är ett annat effektivt alternativ och passar utmärkt för daglig användning.
Vissa tillskott hjälper till att bevara fukten i håret och minska fjällbildningen:
Om ditt mjäll hänger samman med eksem kan flera åtgärder minska risken för återkommande besvär. Ät en antiinflammatorisk kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter. Begränsa intaget av inflammationsdrivande livsmedel som mättat fett från animaliska produkter, stekt mat, produkter med vitt mjöl och socker. Det kan också vara klokt att testa dig för födoämnesallergier och överkänslighet, så att du inte äter något som stör immunförsvaret och förvärrar tillståndet. Hantera dessutom stressen genom avslappningsmetoder som yoga eller meditation. De kosttillskott som nämns ovan gynnar även eksem, tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online