Örtmedicin mot blåmärken – naturliga botemedel som får huden att läka snabbare

Flera örtmedicinska botemedel sägs kunna förkorta läkningstiden för blåmärken. Vissa örter appliceras direkt på huden, medan andra kan tas internt. När det gäller örten arnica montana är den så välbeprövad att både läkare och herbalister använder den före och efter operationer för att lindra smärta och hjälpa blåmärken att läka fortare.

Innan en operation

Om du vet att du riskerar att få blåmärken – till exempel i samband med en planerad operation – kan det vara värt att överväga att ta arnica montana i förväg. Örten är inte bara känd för att minska blåmärken, utan kan också reducera den svullnad som ofta följer med. Forskare i Berlin studerade användningen av arnica hos en grupp patienter före och efter knäoperation och fann att de som använde arnica hade mindre svullnad än placebogruppen. Om du funderar på att ta örten inför en operation bör du alltid informera din läkare om ditt beslut.

När blåmärket väl har uppstått

Drabbas du oväntat av blåmärken finns många örter att välja mellan, både för utvärtes och invärtes bruk. Arnica är fortfarande det främsta valet för många naturopater och herbalister, och salvor samt kosttillskott är lätta att hitta. Använd arnicasalva enligt anvisningarna på förpackningen, eller prova arnica som homeopatisk tablett internt.

Fungerar inte arnica för dig kan bellis perennis vara ett alternativ – örten är känd för att hjälpa vid blåmärken som inte svarar på arnicabehandling. Bellis perennis går också under namnen blåmarksört och prästkrag. Både bellis perennis och arnica har testats i studier för sina blodstillande effekter. Du kan köpa örten hos en herbalist eller i en hälsokostbutik. Ta den rekommenderade dosen, och ser du förbättring kan du fortsätta behandlingen.

Har du kraftiga blåmärken på ett ställe med många nerver – som svansbenet, fingertopparna eller underlivet – kan hypericum vara värt att prova. Örten är allmänt känd som johannesört och används ofta som örtmedel mot depression. Vid blåmärken använder du oljan utvärtes för att behandla det skadade området. Applicera oljan enligt tillverkarens anvisningar eller efter råd från en herbalist.

Mer att tänka på

Kombinera gärna örtbehandlingarna med grundläggande vård: kyl blåmärket med en kall kompress under de första dygnen, vila det drabbade området och håll det gärna högt om möjligt. Kontakta vården om du får blåmärken ofta utan tydlig orsak, eller om ett blåmärke inte läker inom ett par veckor.