Epsomsalt, som innehåller magnesiumsulfat, kan användas för att avlägsna många olika gifter från kroppen när det tillsätts i badvattnet. Sulfaterna påskyndar cellernas naturliga funktion och får dem att utsöndra gifterna betydligt snabbare än de skulle göra på egen hand.
Sulfater kan hjälpa kroppen att bli av med överskott av vissa hormoner, exempelvis sköldkörtelhormoner och östrogen, samt gifter som kommer från läkemedel, miljökemikalier och livsmedel. När badsaltet har tillsatts på rätt sätt kan din kropp rensa sig själv på ett helt naturligt sätt.
Fyll badkaret med hett vatten upp till den mängd du brukar ha vid ett vanligt bad. Det varma vattnet gör att badsaltet löser sig mycket lättare än i svalt vatten.
Blanda i en eller två koppar Epsomsalt och rör om i vattnet i några minuter. Detta säkerställer att saltet fördelas jämt i hela badet.
Ge kroppen tillräckligt med tid i vattnet för att kunna ta upp näringsämnena från badsaltet. Vanligtvis räcker det med 20–30 minuter för att Epsomsaltet ska börja verka.
Gå och lägg dig i minst tre timmar så att Epsomsaltet kan fortsätta sitt arbete med att avlägsna gifterna. Täck över dig med tjocka filtar – svettningen hjälper kroppen att svettas ut gifterna effektivare.
Skölj av Epsomsaltet från huden genom att duscha efteråt. Upprepa steg 1–5 regelbundet för att kontinuerligt hjälpa kroppen att göra sig av med gifter.
Drick gott om vatten före och efter badet, eftersom svettning och avgiftning kräver extra vätska. Har du graviditet, hjärtproblem, högt blodtryck eller någon annan hälsosituation är det klokt att rådfråga läkare innan du använder Epsomsaltbad regelbundet. Undvik också alltför hett vatten om du har känslig hud, eftersom det kan orsaka irritation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online