Bästa sättet att bli av med nässelflöde vid bihålebesvär

Bihålebesvär med pågående nässelflöde kan göra en person ordentligt eländig. Ingen uppskattar känslan av sekret som rinner ned i halsen. Det finns flera receptbelagda och receptfria läkemedel som lovar lindring, men de fungerar oftast bara kortvarigt och kan dessutom ge obehagliga biverkningar. Nässköljning med ett sköljsystem i form av en flaska med positivt tryck är det mest effektiva sättet att bli av med nässelflöde – helt utan läkemedel.

Nässköljsystem med positivt tryck

En sköljflaska som skapar ett positivt tryck är det mest effektiva sättet att rensa näsborrarna och svalget från sekret. En sköljflaska på cirka 2,4 dl (8 oz) går att köpa på apotek eller i välsorterade drogerier, ofta i hyllan bredvid receptfria allergiläkemedel. Det positiva trycket uppstår när du fyller flaskan med ljummet vatten och saltlösning och sedan försiktigt klämmer ihop den. Det låga trycket hjälper också till att skölja bort virus, bakterier och allergener ur näshålan.

Använder du produkten regelbundet minskar svullnaden i näsan och luftflödet förbättras. Många återkommande användare upplever dessutom färre bihåleinflammationer över tid.

Så använder du sköljflaskan

1. Fyll flaskan med 2,4 dl ljummet vatten och tillsätt 1/8 tesked bordssalt. Kontrollera att vattnet inte är för varmt – hett vatten kan bränna slemhinnorna i näsan. Du kan istället använda färdigmätta påsar med saltlösning som säljs på apoteket; häll då hela påsens innehåll i vattnet.
2. Lägg fingret över hålet i korken och skaka flaskan ordentligt så att saltet löser sig.
3. Luta huvudet framöver diskhoen och placera flaskans munstycke mot ena näsborren så att det täpper tätt.
4. Håll munnen öppen och kläm flaskan tills ungefär hälften av vätskan runnit ut genom den andra näsborren.
5. Upprepa proceduren i andra näsborren tills all vätska är slut.
6. Snyt dig noggrant tills all saltlösning kommit ut ur näsan.

Tips

Det är vanligt att känna ett visst extra tryck i bihålorna direkt efter nässköljningen, men det brukar gå över snabbt. Du kan också få lite droppande sekret från näsan under en stund, så håll extra näsdukar till hands i ungefär tio minuter efteråt. Behandlingen kan upprepas flera gånger per dag vid behov.

Varningar

Använd aldrig rent vatten utan salt i sköljflaskan – det ger en kraftig svidande känsla i näsan. Undvik också nässköljning om dina näsborrar är helt tilltäppta eller om du nyligen opererats i öronen. Rådfråga i sådana fall alltid läkare eller apotekspersonal innan du börjar.