Psoriasis är en kronisk, inflammatorisk och smittfri hudsjukdom som drabbar 7,5 miljoner amerikaner, motsvarande 2,2 procent av befolkningen, enligt National Psoriasis Foundation (NPF). Minst hälften av alla psoriasispatienter har utslag i hårbotten. Samtidigt använder omkring 40 procent av alla vuxna amerikaner någon form av komplementär eller alternativ medicin. Stiftelsen varnar dock för att sådana behandlingar kan interagera med ordinerade läkemedel.
Innan du provar alternativa behandlingsmetoder är det viktigt att fastställa att ditt hårbottenproblem verkligen är psoriasis och inte seborroiskt eksem – ofta kallat mjäll när det sitter i hårbotten – eftersom de två tillstånden är mycket lika varandra.
NPF:s webbplats förklarar att psoriasis i hårbotten ser pudrigt och silveraktigt ut, medan flagorna vid seborroiskt eksem är gulaktiga och feta. En hudläkare kan behöva ta ett vävnadsprov (biopsi) för att ställa säker diagnos.
Hårbottenpsoriasis kan vara mycket mild, med fina, lätta fjällningar, eller mycket svår, med tjocka plack över hela hårbotten. Utslagen kan även sprida sig till pannan, ned på nacken och runt öronen, enligt NPF.
Homeopati, naturmedicin och traditionell kinesisk medicin är tre alternativ som kan användas vid sidan av konventionell vård, säger NPF. Patienter har rapporterat goda resultat med homeopatiska preparat som svavel och nickel, i doser så låga att de inte orsakar biverkningar. Naturmedicinare fokuserar på naturens läkekraft och söker orsaken till besvären i stället för att bara behandla symtomen.
NPF anger att många psoriasispatienter har haft viss framgång med följande växtbaserade produkter som appliceras lokalt: aloe vera, äppelcidervinäger, kapsaicin från cayennepeppar, emuolja, nattljusolja, havre och te trädolja. Dessa ingredienser, liksom schampon som innehåller dem, kan hjälpa till att kontrollera hårbottenpsoriasis.
Som orala naturmedel nämner stiftelsen marietistel, som anses rena levern, samt oreganoolja – båda ska kunna förbättra tillståndet i hårbotten.
Vissa växtbaserade medel kan interagera negativt med läkemedel, varnar Psoriasis Foundation, som lyfter fram johannesört som exempel. Detta populära humörhöjande preparat kan sänka blodnivån av ciklosporin, ett immunsupprimerande läkemedel som är effektivt mot psoriasis. Vissa naturmedel får dessutom inte användas under graviditet. Kontakta alltid en vårdpersonal om du är osäker på hur dina preparat påverkar varandra.
Yoga kan hjälpa mot hårbottenpsoriasis genom att minska stress, vilket är en vanlig utlösande faktor för nya utbrott. Massage har samma effekt – det minskar stressnivåerna och därmed risken för att psoriasis blossar upp igen.
Kosten spelar en stor roll vid kontroll av psoriasis, och litteraturen på området rekommenderar allt från en diet till en annan. NPF uppmanar patienter att testa olika livsmedel, men påpekar att vad som fungerar för en person med hårbottenpsoriasis inte nödvändigtvis fungerar för en annan.
"Det finns absolut ingen skada i att utforska hur kosten påverkar din psoriasis, så länge din allmänna hälsa inte äventyras", skriver NPF på sin webbplats.
För vissa hjälper det att utesluta veteprodukter, för andra handlar det om att undvika rött kött eller fet mat. En del personer märker att deras hårbottenpsoriasis förvärras efter alkoholkonsumtion. Att tillsätta fiskolja i form av kosttillskott kan också förbättra tillståndet – enligt NPF har fiskoljetillskottet Max-EPA gett mild till måttlig förbättring hos patienter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online