Tånagelsvamp orsakas av dermatofyter – en svamp som fäster sig under nagelbädden. Resultatet blir en tjock, skrovlig och missfärgad nagel som kan ge smärta och svullnad i tån. Det finns flera naturliga behandlingsalternativ, som oftast fungerar bäst i kombination med varandra, men de kräver tålamod; detsamma gäller för övrigt även konventionella behandlingar. Det kan nämligen ta allt från flera månader till ett år innan en ny, frisk nagel har vuxit ut helt.
Du bör alltid rådfråga en vårdgivare med erfarenhet av alternativ medicin innan du påbörjar behandling. Både University of Maryland Medical Center och den kände experten på alternativ medicin Dr. Andrew Weil har tagit fram flera användbara rekommendationer.
Vissa naturliga preparat kan användas både externt på nageln och internt för att direkt bekämpa svampen eller stärka immunförsvarets förmåga att göra det självt.
Dr. Weil rekommenderar att man applicerar te trädolja eller grapefrukärneextrakt på den drabbade nageln två gånger dagligen under minst två månader.
För att stärka immunförsvaret inifrån kan kosttillskott som probiotika (dosera enligt anvisningarna på förpackningen), L-glutamin (500–1 000 mg dagligen) och reishi-svamp (300 mg tre gånger per dag) vara hjälpsamma. Vissa tillskott har dessutom direkt svampdödande verkan, bland annat grapefrukärneextrakt (100 mg tre gånger per dag), grönt te (500 mg per dag) och ungtorn, även kallat cat's claw (20 mg tre gånger per dag).
Flera alternativa behandlingsformer kan bidra till att bli av med tånagelsvamp. Akupunktur används för att stärka immunförsvaret, medan massage och hydroterapi stimulerar blodcirkulationen och främjar transporten av blod, näring och immunceller till den infekterade nageln – vilket kan påskynda läkningsprocessen.
Hydroterapi kan du enkelt utföra hemma genom att växla mellan varma och kalla fotbad. Fyll en hink med varmt vatten (cirka 38 grader) och en annan med kallt vatten. Håll foten i det varma badet i tre minuter och växla sedan till det kalla i en minut. Upprepa cykeln tre gånger och torka fötterna noggrant efteråt. Genom att tillsätta sju droppar lavendelolja i det varma vattnet kan du ytterligare förstärka den stimulerande effekten.
OBS! Har du diabetes, nedsatt cirkulation eller perifer neuropati ska du inte prova hydroterapi utan att först konsultera din läkare.
En kost som gynnar ett starkt immunförsvar är ett utmärkt komplement till de alternativa behandlingsmetoderna. Ät en till två råa vitlöksklyftor dagligen – vitlök är ett kraftfullt naturligt svampmedel.
Kronisk inflammation försvagar immunförsvaret, så begränsa ditt intag av inflammationsdrivande livsmedel som kött, ägg, mejeriprodukter, vitt mjöl, socker samt transfetter, som ofta finns i industriellt bakade varor, margarin och friterad mat.
Öka istället intaget av frukt, grönsaker, fullkorn, bönor och baljväxter, nyttiga fetter från fet fisk i kalla vatten, nötter och frön samt hela sojaprodukter som tempeh och tofu.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online