Avgiftande kroppsinpackningar har blivit en het trend inom viktnedgång i Hollywood och långt därutöver. En naturlig kroppspeeling appliceras på huden innan du lindas in tätt i bandage i upp till en timme. Behandlingen ska frigöra gifter ur kroppen, och många hävdar att den omedelbart kan minska måtten på kroppen, enligt Health Recipes.com. Även om det finns verkliga fördelar med att avgifta kroppen råder det samtidigt viss skepsis kring om resultaten är tillfälliga eller bestående.
De flesta avgiftande kroppsinpackningar bygger på en naturlig peeling, till exempel havslera, som kombineras med stora bandage som lindas runt kroppen i ungefär en timme. Kombinationen av peelingen och inpackningen ska frigöra gifter i porer och fettceller, vilket i sin tur kan bidra till viktnedgång, enligt Diets in Review.
Vissa föredrar att ligga stilla under hela behandlingen, medan andra utför små övningar medan de är insvepta för att stimulera svettning och påskynda avgiftningen. Du kan boka en professionell behandling hos en salong – eller blanda ihop din egen hemma.
Resultaten varierar från person till person, men en typisk kroppsinpackning ger en omedelbar minskning på sex till tjugo tum, alltså cirka 15–50 centimeter, enligt Diets in Review. Eftersom inpackningen spänns åt tätt mot huden finns det dock en oro för att den positiva effekten enbart beror på att huden pressas samman och därför inte varar länge.
Att frigöra gifter ur kroppen är i sig nyttigt, och många användare uppger att de sett faktiska viktnedgångsresultat efter regelbunden användning av kroppsinpackningar.
Kroppsinpackningar är relativt säkra, eftersom ingenting behöver sväljas och peelingen oftast består av naturliga ingredienser. Den största risken är snarare att användare försummar kost och träning. Behandlingen kan ge snabba resultat, men den bör aldrig ersätta hälsosamma livsstilsförändringar som en balanserad diet och regelbunden motion.
Rekommendationen är dessutom att endast genomgå behandlingen en till två gånger per vecka, inte dagligen. Planerar du en kroppsinpackning är det viktigt att dricka rikligt med vatten både före och efteråt, eftersom kroppen förlorar mycket vätska under avgiftningsprocessen.
Det finns flera sätt att få en avgiftande kroppsinpackning. Detox Body Wrap är ett av de mest populära varumärkena på marknaden, och sajter som Suddenlyslender.com listar salonger som erbjuder professionella behandlingar. Priset för en behandling hos en salong ligger vanligtvis mellan 50 och 150 dollar.
Det går också bra att skapa en egen inpackning hemma med enkla ingredienser som epsomsalt, lera, naturliga örter och oljor – ett betydligt billigare alternativ för den händig.
Avgiftande kroppsinpackningar har fått ett rejält uppsving tack vare kändisar som använder dem offentligt. De har bland annat figurerat i pratshower – Ellen DeGeneres filmade sig själv när hon genomgick en kroppsinpackning i sitt dagliga program – samt i flera magasin.
Även om kändisar ofta hyllar behandlingens fantastiska effekter är det viktigt att komma ihåg att de flesta av dem kombinerar kroppsinpackningar med en strikt hälsosam livsstil som inkluderar näringsrik kost och träning. Det är alltså helheten – inte en enskild behandling – som ger långsiktiga resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online