Höfterna rymmer bäckenet, som inom traditionell kroppsuppfattning ses som ett slags förråd för gamla känslor. Vilken känsla som helst kan i princip lagras i höfterna, men det är oftast gamla bekymmer från tidigare erfarenheter som ligger där som en osynlig börda. Det positiva är att övningar som öppnar höfterna – till exempel yoga eller mjuk stretching – kan utlösa ett emotionellt genombrott och hjälpa dig att släppa taget om delar av bördan.
Outtalade känslor lagras i kroppen och skapar blockeringar i cirkulationen av energi, blod och vätskor, vilket i sin tur kan upplevas som smärta. Ilska är en typisk känsla som ofta hålls inne och hamnar i höfterna. I många västerländska kulturer är ilska och agg inte socialt accepterade känslor, så i stället för att uttrycka eller kanalisera dem trycker många ner dem inom sig. När denna undertryckta känsla lagras i höfterna kan den ge fysisk smärta eller en känsla av spänning och stelhet. Att hitta ett sätt att släppa ut ilskan, exempelvis genom yoga, kan ge betydande lindring för den som bär på dessa känslor.
Att ställa krav på sig själv är en naturlig och hälsosam del av livet, men ibland kan förväntningarna ta överhanden. Besvikelse över ouppfyllda förväntningar kan lagras i höfterna, liksom stress över omöjliga mål. Dessa besvikelser kan i sin tur leda till självtvivel. Inom akupunkturen löper gallblåsemeridianen längs kroppens sidor, rakt igenom höften; känslor av tvivel anses kunna försvaga denna meridian. Självtvivel används därför ofta som ett diagnostiskt verktyg vid obalanser i gallblåsemeridianen.
Även outtalad sorg kan ta plats i höfterna. Den som bär på denna emotionella börda kanske inte ens är medveten om sorgen, utan känner bara en stark våg av känslor när höfterna sträcks ut eller släpper efter. Sorgen samlas när vi inte tillåter oss att sörja traumatiska händelser, till exempel en förlust av någon nära eller något viktigt i livet.
Höftregionen rymmer även det andra chakrat, svadhisthana, ett av sju energicentra som löper från torsoens bas upp till hjässans topp. Det andra chakrats energi förknippas med sexualitet och den kreativa livskraften. När detta chakras energi blir blockerad kan personen uppleva svårigheter med intimitet, nedsatt sexuell lust eller kreativ blockering. Genom medveten rörelse och andningsövningar som riktar sig mot höftregionen kan energiflödet frigöras och balansen återställas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online