Binaural Frekvens Tekniker

Binaural beats lätta meditation , framkalla sömn , öka energinivåerna , öka kreativiteten och förbättra fokus efter bara några minuter genom fenomenet hjärnvågsstimulering . Vilket tillstånd anropas beror på vilken typ av binaural beats används , hur de lyssnade på och vad användaren gör vid lyssning . Hur Lyssna

Lyssnare använder en mängd olika sätt att lyssna på binaural beats . Använda hörlurar uppnår de bästa resultaten , men en del användare föredrar att lyssna via högtalare . Dessutom kan lyssnarna variera längden och sammanhang lyssnande . Till exempel kan en del människor vill lyssna på en energiframkallandevågform under några minuter strax innan de vidtar en utmanande aktivitet , eller kanske under en paus som ett hjälpmedel för att minska återhämtningstid . Omvänt kan lyssnare använda binaural beats under långa perioder medan engagerad i en stressande situation som ett sätt att hålla sig lugn och obehindrat .

Typer av vågformer

För att skapa en specifik tillstånd i en person som använder binaural beats , måste användaren spela en vågform som är associerad med den önskade medvetandetillstånd . Gamma vågor är förknippade med hög abstrakt tänkande och problemlösningsförmåga . Beta vågor uppträder under tillstånd av intensiv fokusering , upphetsning och ängslig förberedelser . Alfavågor kan signalera före sömn aktivitet eller en avslappnad känsla medan fortfarande vaken . Thetavågor finns i drömtillstånd, under meditation och ett tillstånd av stark kreativitet . Delta vågor är den långsammaste vågformen i hjärnan och förekommer främst i de djupaste sömnstadier . Addera dölja Binaural Beats

Vissa människor tycker ljudet av raka binaural beats irriterande eller störande. För de individer , är det vanligen bäst att maskera ljudet med en mer behaglig eller mer bekant ljud eller ljus musik. Natur ljud är mycket populära , till exempel vågorna som slår mot stranden , syrsor kvittrar på natten eller en lätt regnstorm .

Missuppfattningar

Effekterna av binaural beats är subtila och mild , inte drastisk och slip som effekterna av ett läkemedel . Detta beror på att hjärnan våg indragning inte tvingar hjärnan för att skapa en viss typ av hjärnvågorna; det uppmuntrar helt enkelt det . Det är vanligt att folk inte att märka effekterna av binaural beats på först . Men med tiden , fördelarna blir oftast mer uppenbar .
Motverka psykiska problem

Binaural beats kan snabbt ge en lugnande effekt på användaren . Många människor med missbruks eller ångestproblemhåller en CD-spelare på plats med de spår som är avsedda för att få avkoppling och minska effekterna av ett maniskt tillstånd eller begäret efter droger . Addera