Växtbaserade botemedel för högt kolesterol

Kolesterol finns naturligt i kroppen . Det ses ofta som en dålig sak , men det tjänar viktiga funktioner som sträcker sig från hormonproduktionen till nervfunktion . När kroppens användning av detta ämne är störd , eller om nivåerna blir för höga , det är då det kan bli problematiskt . Högt kolesterol kan leda till åderförkalkning , högt blodtryck , psykisk försämring , gallsten , stroke och hjärtinfarkt . Det finns växtbaserade behandlingar som kan öka HDL eller " goda " kolesterolet och minskar LDL eller " onda" kolesterolet . De tar ofta minst ett par månaders användning för att åstadkomma förändring , så konsekvens är viktig . Herbal Behandlingar

kronärtskocka blad minskar den totala kolesterol och triglycerider ( ett slags fett ) och höjer HDL . Ta 1500 mg dagligen under minst 6 veckor .

Asafoetida reducerar totalt kolesterol ökade med överflödigt fett i kosten . Ta 1 tsk . av pulver dagligen .

Cordyceps sänker LDL och höjer HDL . Ta 1000 mg dagligen .

Dioscorea , även känd som wild yam , höjer HDL . Ta tinktur enligt anvisningar på etiketten .

Vitlök enterodragerad kapslar lägre total kolesterol i kroppen . Ta 900 mg dagligen i 3 till 4 månader .

Ginseng sänker LDL och triglycerider . Ta tinktur enligt anvisningar på etiketten .

Grönt te sänker LDL och höjer HDL . Drick 2-5 koppar dagligen .

Guggul höjer HDL . Ta 25 mg tre gånger om dagen i 3 till 4 månader .

Hagtorn hjälper levern med omvandlingen av LDL till HDL . Ta 100 till 250 mg tre gånger per dag.

Mjölk tistel bibehåller allmän lever hälsa och hjälper till med omvandlingen av LDL till HDL. Ta 300 mg dagligen .

Shiitake svamp äts hela sänker LDL och höjer HDL . Ät 3-6 gram per dag .

Örter och farmaceutiska medel tilldelas föreslagna doser baserat på deras terapeutiska intervallet . Detta avser allt från den minsta dos som ger någon fördel för den största dosen som är säkert för konsumtion . Örter är i allmänhet giftfritt , och allvarliga komplikationer eller överdosering är osannolik . Dock bör man hålla sig till föreslagna beloppen , som att ta mer är inte sannolikt att producera ytterligare fördelar och kan potentiellt orsaka negativa bieffekter .
Andra förslag

sluta röka höjningar din nivå av det goda kolesterolet , sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtinfarkt . Begränsa fettintaget och äta mycket frukt , grönsaker och fullkornsprodukter . Begränsa alkoholintag och motionera regelbundet . Morotsjuice hjälper spola ut fett från galla i levern , sänker kolesterolet . Vitamin B3 (niacin ) sänker LDL , höjer HDL och sänker produktionen av blod - koagulationsfaktorer som provocerar hjärtinfarkt. Börja med 500 mg tre gånger dagligen och efter två veckor ökning till 1000 mg tre gånger om dagen. Använd inte om du tar Mevacor . Addera