Hur man använder hem rättsmedel för att behandla Minnesproblem

Många människor har problem med minnet , inte bara pensionärer . Det finns många saker som kan påverka en persons minne . Dessa faktorer inkluderar , ålder , sjukdom , alkohol , otillräcklig motion , ohälsosam kost , kramper , depression , droger och hjärninfektioner. Vissa minnen är bättre vänster glömt, till exempel en traumatiska upplevelser , men när viktiga saker som läkare möten och födelsedagar glöms bort väldigt lätt , är det dags att titta på sätt att hjälpa behandla minnesförlustoch se en professionell för att få hjälp . Detta är vad du behöver
pistagenötter
Kronärtskockor
Blåbär
Carrots
Ägg
Okra
Örtteer över B vitaminer
Vitamin E
Frukt och grönsaker
Zink
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
1

äter pistagenötter för att hjälpa ett minne problem om det beror på en tiaminbrist . Den rekommenderade gör av tiamin för män är 1,5 milligram per dag och för kvinnor 1,1 mg ( som båda är 50 år eller yngre ) . Den rekommenderade dosen för de över 50 är lite mindre . Bara en halv kopp pistagenötter är lika med 0,54 milligram tiamin .
2

Ät kronärtskockor som vanligt eller dra kronärtskocka isär , blad av blad och lägg bitarna i en burk med tillräckligt med vatten för att täcka dem . Täck burken med ett lock och placera den i en skål med vatten. Koka detta under två timmar och tillsätt mer vatten till pannan, inte burken, efter behov. Sila innehållet i burken och pressa kronärtskocka lämnar tillräckligt bra för att få alla safter ut . Drick 3-4 matskedar fyra gånger om dagen. Kronärtskockor är en bra källa av mat för att öka din mentala förmåga och hjälpa behandla minnesförlust . Addera 3

Ät blåbär varje dag för att behandla minnesförlust . Blåbär är en bra källa till antioxidanter. Antioxidanter behövs för att behandla minnesförlust och bevara friska hjärnans funktion .
4

Ät morötter råa , kokta eller i en gryta eller i en juice form. Lägg till lite aprikos juice till morotsjuice för att ge den en bättre smak . Morötter innehåller mycket karoten , vilket är en bra källa för att öka minnet .
5

Ät ägg för att hjälpa till att öka ditt minne . Ägg innehåller lecitin , som hjälper till att hålla minnet nervceller friska. Andra livsmedel som innehåller lecitin är solros och sojaolja , som också finns i kapselform .
6

Ät okra för att förbättra ditt minne . Sötpotatis , tapioka , spenat , färsk frukt och grönsaker , mandel och mjölk är också bra för att förbättra minnet och behandla minnesförlust .
7

Välj någon form av örtte , t.ex. rosmarin , salvia , mejram eller basilika . Använd en 1/4 tsk vilket som örtte du väljer att använda i en kopp kokande vatten . Brant i fem minuter. Dessa örter kan användas i ett bad eller läggas till eteriska oljor och olivolja och masseras över nacken och pannan . När du lägger till ett bad , använda fem droppar till en tubful . Med hjälp av örtteer detta sätt kan bidra till att förbättra minnesproblem . Addera