Nej, nysning stoppar inte andningen. Den avbryter andningscykeln kortvarigt, men gasutbyte fortsätter oavbrutet.
Nysningsreflexbågen
- Utlösare: Näsmukosa irritation (damm, allergener, virus, ljus — fotisk nysningsreflex).
- Afferent: Trigeminusnerv (oftalmisk/maxillär gren) → lateral medulla (nysningscentrum).
- Efferent (koordinerad motorisk output):
- Inspiratorisk fas: Djup inandning (diaphragma, yttre intercostala) — ~2,5 L.
- Kompressionsfas: Glottis stängs; diafragma + bukmed muskler dras samman → intratorakalt tryck ↑↑ (upp till 100–200 mmHg).
- Expulsiv fas: Glottis öppnas; velum sänks; explosiv utandning genom näsa/mun — luftflöde upp till 160 km/h (45 m/s), droppar 1–2 m.
- Återställning: Normal andningsrytm återupptas omedelbart.
Viktiga fysiologiska punkter
- Andning ≠ ventilationspaus: Den inspiratoriska fasen är inandning. Kompressionsfasen är kort (<0,5 sek).
- Ingen apné: Syremättnad sjunker inte under en nysning.
- Kardiovaskulära effekter: Valsalva-liknande hemodynamik — transient BT-spik, HR-reflex bradykardi sedan takykardi.
- Skyddande funktion: Rensar näsirritanter, patogener, slem.
Kliniska anmärkningar
- Att undertrycka en nysning (klypa näsa, stänga mun) kan orsaka: trumhinnarev, aortadissektion (sällsynt), orbital emfysem, vertebralisartärdissektion — gör inte det.
- Intraktabel nysning: Psykogen, trigeminusneuralgi, lateral medullärt syndrom — neurologiremss.
- Nysningsutlöst synkope: Vagalsurge → transient cerebral hypoperfusion.
Hygien
- Nys i armvecka eller tidning (inte händer).
- Kasta tidning; handhygien omedelbart.
- Munskydd minskar droppspridning (källkontroll).
Slutsats: Nysning är en kraftfull, koordinerad andningsreflex — inte en andningsuppehåll. Den skyddar luftvägen. Låt den ske säkert.
