Många har hört tipset att man ska hålla andan för att bli av med hicka. Men stämmer det verkligen – och ökar andhållningen syrehalten i blodet? Här går vi igenom fakta bakom myten.
När du håller andan stiger koldioxidhalten i blodet tillfälligt, men syrehalten ökar inte nämnvärt. Det är alltså en missuppfattning att andhållning skulle berika blodet med mer syre – tvärtom minskar syrenivån gradvis ju längre du väntar med att andas.
Hicka orsakas av ofrivilliga spasmer i mellangärdet (diafragman), muskeln som skiljer brösthålan från bukhålan. Varje sammandragning åtföljs av att stämbandena snabbt stänger sig, vilket ger det karakteristiska "hick"-ljudet. Eftersom hickan alltså inte beror på för låg syrehalt i blodet, tar inte andhållning bort den underliggande orsaken direkt.
Trots detta upplever många att andhållning kan lindra hicka. En möjlig förklaring är att den ökade koldioxidhalten i blodet kan påverka nervaktiviteten och därmed bryta spasmcykeln. Effekten varierar dock från person till person, och det finns inga garantier.
Förutom att hålla andan finns flera välkända tekniker för att stoppa hicka:
– Dricka vatten upp och ner
– Andas in i en papperspåse
– Dra försiktigt ut tungan
– Svälja en tesked socker
– Skrälla eller skrämma personen som har hicka
De flesta anfall av hicka går över av sig själva inom några minuter. Har hickan varit i flera timmar eller återkommer ofta kan det dock vara klokt att kontakta vården för vidare undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online