Vad får en persons andetag att lukta fruktigt när man fastar?

Andetagets fruktiga lukt under fasta orsakas av en process som kallas ketos. När kroppen berövas glukos börjar den bryta ner lagrat fett för energi. Denna process producerar ketoner, som är kemikalier som har en söt lukt. Ketoner frigörs genom andningen, urinen och svett.

Ketos kan också orsaka andra symtom, såsom trötthet, illamående och huvudvärk. Dessa symtom försvinner vanligtvis efter några dagar eftersom kroppen anpassar sig till fastan.

Ketos är en säker och naturlig process som kan hjälpa människor att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa. Det är dock viktigt att prata med en läkare innan du påbörjar en fasta för att försäkra dig om att det är rätt för dig.