Bruket att inte andas under längre perioder kallas att hålla andan. Detta kan göras av en mängd olika anledningar, inklusive meditation, avslappning eller som en del av en andlig praktik. Att hålla andan kan vara farligt om det görs på fel sätt, så det är viktigt att rådgöra med en kvalificerad instruktör innan du försöker det.
