Är apné lätt eller normal andning?

Vad är apné?

Nej, apné är varken lätt eller normal andning. Apné betyder andningsstillestånd – ett tillstånd där andningen helt upphör under korta perioder, vanligtvis i tio sekunder eller längre. Detta kan inträffa under sömnen (sömnapné) eller, mer sällan, medan man är vaken.

Olika typer av apné

Obstruktiv sömnapné

Detta är den vanligaste formen. Muskulaturen i halsen slappnar av under sömnen så att luftvägarna blockeras, även om kroppen fortfarande försöker andas. Kraftig snarkning och upprepade andningspauser är typiska tecken.

Central apné

Här ligger problemet i hjärnan, som tillfälligt slutar skicka signaler till andningsmusklerna. Central apné kan förekomma både under sömn och vakenhet och hänger ofta samman med hjärt- eller neurologiska sjukdomar.

Varför är apné farligt?

Apné kan vara ett allvarligt tillstånd. Varje andningsstillestånd sänker syrehalten i blodet, vilket belastar hjärtat och kärlsystemet. Obehandlad sömnapné ökar risken för högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes samt koncentrations- och minnesproblem. Den utmattning som uppstår ökar dessutom risken för olyckor i trafiken och arbetslivet.

Vanliga symtom

Kraftig snarkning
Andningsavbrott som en partner kan observera under natten
Huvudvärk och torr mun vid uppvaknandet
Dagtrötthet och nedsatt koncentrationsförmåga

När ska du söka vård?

Misstänker du att du själv eller någon i din närhet lider av apné bör du kontakta vården. En sömnutredning kan ge besked om diagnosen, och behandling – exempelvis en bettskena eller en CPAP-maskin som håller luftvägarna öppna – minskar i de flesta fallen både besvären och de långsiktiga hälsorisken.