Steg för att bedöma andning (Metoden "Titta, lyssna, känn")
- Titta efter bröst Rörelse: Placera dig bredvid personen. Titta på bröstet och magen för hiss och fall. Normal andning ger synliga, rytmiska rörelser.
- Lyssna efter andningsljud: Lägg örat nära personens mun och näsa. Lyssna efter luft som rör sig in och ut – normala andningsljud är tysta; bullrig andning (gurglande, snarkande, stridor) indikerar luftvägsobstruktion.
- Känn efter luftflöde: Lägg ryggsidan av handen eller kinden nära mun och näsa för att känna värmen och rörelsen av utandad luft.
Utför denna bedömning i högst 10 sekunder. Om personen inte andas eller bara gaspar (agonal andetag), behandla som inte andande.
Omedelbara åtgärder om inte andning
- Ring 112 (eller lokalt nödnummer) omedelbart.
- Om personen ligger på rygg och är medvetslös: Vänd dem försiktigt på sidan (stabil sidoläge) för att hålla luftvägen öppen, om inte ryggmärgsskada misstänks.
- Ta bort eventuell synlig luftvägsobstruktion (mat, kräkning, föremål) med en försiktig fingerviskning – enbart om du ser det.
- Börja HLR: 30 bröstkompressioner följt av 2 insuflationer (30:2 förhållande). Fortsätt tills hjälp anländer, en AED finns tillgänglig, personen visar livstecken (andning, hosta, rörelse), eller du fysiskt inte kan fortsätta.
Att kunna kontrollera andning och starta HLR kan rädda liv. Överväg att ta en certifierad första hjälp/HLR-kurs för praktisk träning.
