Så använder du magneter vid magnetkupning – en enkel guide

Vad är magnetkupning?

Kupning är en uråldrig kinesisk medicinsk metod som används för att lindra smärta och stress i kroppen. Tekniken går ut på att glas- eller gummikoppar placeras mot hudens yta. När de värms upp (vid glaskoppar) eller kläms ihop (vid gummikoppar) dras huden uppåt – lite som en omvänd massage, där vävnaderna lyfts istället för att tryckas nedåt in i kroppen.

Magnetkupning har blivit allt populärare tack vare magneternas effekter på kroppen. Magneter har visat sig stimulera elektriska strömmar i kroppen, vilket i sin tur ökar syreflödet och blodcirkulationen och därmed främjar kroppens naturliga läkningsprocess.

Det här behöver du

• Ett set för magnetkupning

Så gör du – steg för steg

Steg 1: Applicera kupningskräm

Börja med att applicera en liten mängd kupningskräm på det område som ska behandlas. Krämen skapar en jämn yta som gör det lättare för koppen att få grepp om huden.

Steg 2: Montera den magnetiska spetsen

Skruva fast den magnetiska spetsen i kolven. Kolven och koppen är redan monterade tillsammans – koppen sitter underst och kolven ovanför som sugmekanism. Koppen har formen av en omvänd "V", och kolven ser ut som en liten gummilampa. Vänd enheten uppochner, för in den magnetiska spetsen genom koppen och skruva fast den i kolvens bas.

Den magnetiska spetsen liknar en kort kritika med en rundad ände. Den kan inte skada huden eftersom den inte är vass. Spetsen sticker ut lagom mycket för att trycka mot hudens yta när huden dras uppåt av suget. Detta är en form av akupressur som utförs samtidigt som kupningen.

Steg 3: Placera kopparna på huden

Kläm ihop kolven, placera koppen mot huden och släpp sedan greppet. Kolven börjar dra upp huden inuti koppen, samtidigt som den magnetiska spetsen trycker mot huden.

Placera så många koppar du vill på kroppen. Det är helt ofarligt att använda en enda eller samtliga koppar i settet. Inga nålar används, och det enda spår som blir kvar är några röda ringar som kan synas i några dagar.

Steg 4: Låt verka och ta bort kopparna

Låt kopparna sitta i ungefär 15 minuter. Ta sedan bort dem genom att klämma ihop kolvarna så att suget släpper, och lyft försiktigt av kopparna från huden.

Magnetkupning kombinerar alltså två beprövade tekniker – kupning och akupressur – och kan enkelt utföras hemma. Har du känslig hud eller någon medicinsk åkomma är det dock klokt att rådfråga en terapeut eller läkare innan du börjar behandla dig själv.