Komplementära terapier används tillsammans med standardmedicin (inte istället för). De skiljer sig från pseudovetenskap (t.ex. troendehelning).
Exempel
- Akupunktur: Nålar vid specifika punkter för smärta, illamående, sömn
- Massageterapi: Beröring för spänningslindring, cirkulation, stressreduktion
- Meditation: Fokuserad uppmärksamhet för stress, humör, självmedvetenhet
- Tai chi: Långsamma rörelser + andning för balans, flexibilitet, stress
- Yoga: Ställningar, andning, meditation för styrka, balans, stress
Diskutera med din läkare innan du påbörjar någon komplementär terapi.
