Bäraroljor: Naturliga botemedel för hud och hälsa

Vad är bäraroljor?

Bäraroljor används inom aromaterapi och inom många andra områden av hälsovård. Oljorna utvinns från vegetabiliska källor som frön, nötter och kärnor, och kännetecknas av att de är lätta och snabbt absorberas av huden. Eftersom bäraroljor inte avdunstar lika lätt som eteriska oljor används de ofta för att späda ut eteriska oljor innan de appliceras på huden. De flesta bäraroljor används antingen till massage eller för att lindra olika hudbesvär.

Torr hud

Med rätt bäraroljor är det relativt enkelt att bekämpa torr hud. Nattljusolja är ett utmärkt val för att återfukta huden på djupet. Vetgroddsolja kan också användas för att väcka liv i matt och torr hud, tack vare sitt höga innehåll av näringsämnen.

Många lotioner och fuktkrämer innehåller kokosolja eftersom den hjälper till att skydda huden mot uttorkning. Kokosolja fungerar även utmärkt som närande kur för håret.

Blanda gärna solrosolja i din lotion för extra skydd mot torrhet. En ansiktsvård med aprikoskärnolja gör huden mjuk och återfuktad. Olivolja kan också appliceras direkt på huden för att återställa förlorad fukt.

Akne och fet hud

Att bekämpa akne blir enklare med vissa bäraroljor. Druvkärnolja är exempelvis sammandragande och kan användas i ansiktet som en naturlig aknebehandling. Ringblommeolja jämnar ut fet hud och gör den mindre benägen att drabbas av utbrott.

Kliande och irriterad hud

Lindra kliande hud med bäraroljor som söt mandelolja. Den hjälper också mot torrhet och ömhet i huden. Johannesörtsolja lindrar öm hud och är dessutom effektiv vid känslig hud.

Andra användningsområden

Jojobaolja kan hjälpa till att lindra symtom på reumatism och artrit när den masseras in i de drabbade lederna.

Nyponolja är en av de mest populära bäraroljorna tack vare sina många användningsområden. Den främjar cellförnyelsen och kan hjälpa till att förebygga och minska rynkor. Nyponolja används också för att lindra PMS-besvär samt för att behandla eksem och psoriasis. Den kan dessutom appliceras på bristningar, brännskador och ärr för att minska deras synlighet.

Som anti-aging-medel fungerar avokadoolja mycket bra, särskilt när den blandas med lika delar zinkoxid.

Olivolja kan hjälpa till att sänka risken för hjärt-kärlsjukdom när den används som matlagingsolja. Många väljer extra jungfruolivolja just av denna anledning.

Havtornsolja kan användas för att behandla astma, diarré, magsår och tarminflammation (enterit).