Tyngdtäcken används av både barn och vuxna för att skapa en känsla av lugn och trygghet. De rekommenderas ofta av arbetsterapeuter för barn med sensoriska bearbetningssvårigheter, exempelvis vid adhd och autismspektrumtillstånd. Täckets tyngd verkar lugnande på barnets behov av sinnesstimulering, ger ökad kroppsmedvetenhet, förbättrar koncentrationen och underlättar insomnandet.
Lägg de två bitarna flanelltyg ovanpå varandra med rätsidan inåt, det vill säga med tygets ytterytor mot varandra.
Sy fast de två bitarna längs en kortsida och de två långsidorna. Vänd sedan tyget rätt genom den öppna änden, så att du har en stor påse med ett öppet hål i ena änden.
Lägg täcket plant på ett underlag och mät bredden på den öppna änden. Sy sedan raka linjer längs täckets långa sida, vinkelrätt mot den öppna änden, med jämna mellanrum. För att få linjerna exakt jämna delar du bredden på den öppna änden i 8 till 20 lika delar, beroende på täckets storlek, och använder detta mått som avstånd mellan sömmarna. På så sätt skapar du långa kanaler som ska fyllas med pärlor.
Häll lika mängder polystyrenpärlor i varje kanal. Den totala mängden pärlor motsvarar täckets slutliga vikt. Som tumregel rekommenderas att täcket väger cirka 10 procent av personens kroppsvikt plus ungefär ett halvt kilo. När täcket är fyllt syr du igen den öppna änden noggrant så att inga pärlor läcker ut.
Lägg täcket plant igen och sy jämnt fördelade linjer tvärs över den korta sidan, vinkelrätt mot de tidigare sömmarna, så att ett rutnät bildas. Se till att pärlorna fördelas jämnt så att varje fack innehåller samma mängd – då ligger vikten jämnt fördelad över hela kroppen när täcket används.
Tips: Använd en kraftig nål och stark tråd, eftersom täckets vikt ställer höga krav på sömmarna. Dubbla gärna sömmarna i kanterna för extra hållbarhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online