Vibrational Alignment Tekniker

Att uppnå vibrations inriktning är att lära sig att manifestera passion och använda den för att hjälpa dig att få det du vill ha ut av livet . Ditt sinne , kropp och ande gör en särskild anknytning , att låta dem vara i perfekt harmoni med varandra . Denna harmoni är det som ger dig motivation att uppnå dina mål i livet . Uppnå perfekt harmoni av dessa komponenter genom att producera balans i ditt liv . Åstadkomma detta genom att kanalisera positiv energi och innehåller olika övningar för att förena dessa viktiga element . Denna process håller dig på rätt spår för att nå dina mål . Detta är vad du behöver
Platt yta
Yogamatta
Stor kalender
Notebook
svart märkpenna med fin spets
Visa fler Instruktioner
Rensa ut negativa känslor och Kanal Positiva Känslor
1

Spendera 15 minuter tre gånger i veckan ger dig själv en peptalk . Det behöver inte vara högt . Detta hjälper dig att anpassa dina tankar med dina handlingar och mål .
2

Rensa ut alla negativa tankar och negativ energi . Byt ut negativa tankar genom att tänka mer positivt . Addera 3

Spendera tid att tänka på hur du kommer att känna när du uppnå dina mål i livet . Bekanta dig med samma känsla som sammanfaller med faktiskt utföra dina livsmål .
Vidta aktiva åtgärder mot att åstadkomma mål
4

Gör en lista över dina mål i din bärbara dator . Bredvid varje mål , skriva en tidslinje över hur lång tid det tar dig att uppnå detta mål . Se till att ge dig själv tillräckligt med tid för att nå varje mål .
5

Överför de mål du gjort i den bärbara datorn till en stor kalender . Använda svart märkpenna , skriv ner varje mål i varje datum rutan . Placera kalendern på en plats där du kommer att se det varje dag .
6

Ta aktiva steg mot att fullborda dina mål . Det kan vara så enkelt som att göra en uppgift en gång i veckan för att uppnå ett mål eller ett antal steg under en period på några veckor för att uppnå ett mål . Tillbringa minst 30 minuter om dagen tre gånger i veckan tar aktiva steg mot att uppnå dina mål . Bocka av varje dag och varje mål du åstadkomma . När du ser hur ofta du uppnå ett mål , desto mer motivation du manifestera , som kommer att hjälpa dig att hålla på rätt spår för långsiktig framgång .
Öva yogaövningar
7

Sitt platt på din matta med böjda knän , så de är under skinkorna . Sakta flytta din vikt till vänster och placera vänster ben nedanför till höger . Det högra benet bör nu vara på toppen av det vänstra benet . Bollen i den vänstra foten ska röra de rätta skinkor .
8

Förläng höger arm och plantera det stadigt på marken . Lyft och förlänga den vänstra armen mot himlen . Peka och förlänga fingrarna på vänster hand .
9

Vrid kroppen åt höger , och ta vänster arm ner och lås höger fotled . Håll denna position i 30 sekunder . Upprepa på andra sidan . Addera