Ädelstensterapi bygger på teorin att vissa stenar besitter specifika läkande energier. Fysiska och emotionella problem kan blockera kroppens energicentra, vilket i sin tur kan leda till olika former av ohälsa. När en ädelsten kommer i kontakt med kroppen frigörs dess energi och överförs till personen. Använd ädelstensterapi för att lösa upp negativ energi eller läka kroppen, och ädelstensmeditation för att vårda själen.
Använd ädelstenar vid meditation för att aktivera kroppens huvudsakliga energicentra, de så kallade chakrana. Specifika färger som placeras på ett visst chakra, eller område av kroppen, stimulerar energi i just det området. Morgonen är den bästa tiden att meditera, och det underlättar att ha lugn musik i bakgrunden för att tömma sinnet. Ligg ner, placera stenarna enligt det mönster som beskrivs nedan, ta några djupa rensande andetag och meditera i ungefär 30 minuter.
Köp en bergskristall, som betraktas som den mest terapeutiska stenen av alla. Den tros hjälpa till att släppa agg och lindra magont. Bär den med dig under dagen och lägg den på nattduksbordet på natten. Genom att hålla den nära dig kan dess effekter bidra till att stärka dina fysiska och känslomässiga svagheter.
Rikta in dig på ett visst problem genom att bära ett halsband med en ädelsten eller bära en sten i fickan som motsvarar just det området. Det här är de två mest effektiva sätten att integrera ädelstenar i vardagen för att dra nytta av deras terapeutiska egenskaper.
Vårda dina ädelstenar regelbundet. De flesta behöver tvättas i vatten två till tre gånger i veckan för att avlägsna ackumulerad negativ energi. Andra stenar ska däremot inte sköljas, eftersom det gör ytan matt och minskar deras effektivitet. En bra referenstabell ger dig korrekt vägledning för varje sten.
Fördjupa dig i ädelstensterapi genom att gå en kurs på nätet eller delta i ett webbinarium. Vissa kurser är gratis medan andra kostar pengar. Gör alltid en noggrann research innan du väljer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online