Hur man använder KranioSakral terapi

KranioSakral terapi är en av de mindre kända helande behandlingar i världen av alternativ och komplementär vård . Det handlar om en mycket mild och icke-invasiv metod . De som får KranioSakral terapi lägga sidan upp på en massagebänk . Utövaren börjar vanligtvis genom att placera händerna på fötterna . Detta initierar processen för kommunikation mellan den medicinskt och kroppen. Därefter KranioSakral terapeut följer rytmen av vätska runt centrala nervsystemet . Utövaren åstadkommer detta med en mycket ljus och subtil beröring av händerna . När utövaren lokaliserar svaga vätskeflöde eller vävnad , fortsätter hon arbetet med terapi med hjälp av en lätt beröring metod att korrigera problemområden . Du behöver inte ta bort alla kläder för KranioSakral terapi . Den beröring är mycket mild , utövaren gäller aldrig längre än till vad en nickel . Du kan använda KranioSakral terapi för en flera olika fysiska och känslomässiga problem . Instruktioner Review Din KranioSakral terapi sessioner
1

Identifiera vilka två eller tre fysiska eller psykiska förutsättningar bry dig mest just nu . KranioSakral terapi har en utmärkt meritlista för att förbättra följande villkor : Migrän och huvudvärk, kronisk nack -och ryggsmärtor , stress och spänningar - Related Disorders , Motor - Samordning Nedskrivningar , spädbarn och barn sjukdomar , Brain och ryggmärgsskador , kronisk trötthet, Fibromyalgi , TMJ syndrom , Skolios , störningar i centrala nervsystemet , inlärningssvårigheter , posttraumatiskt stressyndrom och ortopediska problem .
2

Kontrollera med din primärvårdsläkare om du väljer att använda KranioSakral terapi för ett fysiskt tillstånd . Din primärvårdsläkare måste göras medvetna om några hälsofrågor som du ställs inför , i synnerhet frågor som motor - samordning nedskrivningar , hjärna och ryggmärgsskador och andra allvarliga sjukdomar . Han kanske vill att förskriva läkemedel eller en behandlingsplan som du kan använda tillsammans med KranioSakral terapi . Han kanske också vill hållas à jour med hur dina behandlingar framsteg . Addera 3

Rådgör med en psykoterapeut om ditt problem är psykiska . Vem som helst med en stress och spänningar relaterad sjukdom , inlärningssvårigheter , eller posttraumatiskt stressyndrom bör rådgöra med en psykolog .
Hitta en erfaren KranioSakral terapeut
4

Kolla annonser i lokala hälso- publikationer --- särskilt alternativa och kompletterande hälsotidningar--- för en KranioSakral terapeut . Många icke-traditionella hälsotidningar kommer att innehålla annonser eller artiklar som du kan få remisser . Det är osannolikt att du kommer att hitta en läkare i en traditionell , konventionell vård publicering .
5

Rådgör gula sidorna ( tryckta och på nätet ) , samt Internet för remisser, rekommendationer och resurser . Ett annat alternativ är att kolla med lokala massage skolor . De flesta craniosacral terapeuter erbjuder också några olika typer av massage . Om du har möjlighet att få en rekommendation från en massageskolaeller massageterapeut , be om en KranioSakral terapeut som har erfarenhet av att arbeta med människor som delar ditt tillstånd .
6

Boka tid med KranioSakral terapeut . Ge utövaren så mycket information om dig själv som möjligt . Se till att berätta för honom eller henne vad du vill arbeta med , och även om några särskilda platser som din kropp känns obehag . Det finns inget som heter " för mycket information " när det kommer till KranioSakral terapi . Ju mer information du delar med dig , desto mer utövaren kan hjälpa dig . Var uppmärksam på din kropp under alla de möten och kommunicera så mycket som möjligt . Detta kommer att hjälpa dig att få mest nytta av att använda KranioSakral terapi för din fysiska eller psykiska hälsa . Addera