Av de sju huvudchakran som låter energin flöda genom våra kroppar är rotchakrat – eller baschakrat – kopplat till luktsinnet, njurarna och ryggraden. Det ligger längst ner vid ryggradens bas och utgör det första av chakran. Rotchakrat styr vår fysiska essens och tar upp läkande energier från jorden.
Börja med att ta reda på vilken typ av obalans du har i ditt rotchakra. Ett överaktivt rotchakra kan göra dig materialistisk och girig, medan ett underaktivt får dig att känna dig rädd och nervös.
Lägg till röda element när ditt rotchakra är underaktivt – rött är rotchakrats färg. Är chakrat överaktivt balanserar du istället med blått. Bär kläder i dessa färger tills du känner att du är helt i linje igen.
Kosten kan också hjälpa dig att återfå balansen. Tomater och röda paprikor stärker ett underaktivt rotchakra, medan blåbär lugnar ett överstimulerat sådant.
Använd eller bär med dig ädelstenar i den färg du behöver för att skapa balans. Röda stenar som granat och rubin passar vid underaktivitet, medan safir och akvamarin hjälper vid överaktivitet.
Be gudinnan Venus om hjälp att finna balans. Hon är den romerska kärleksgudinnan och kan åkallas genom att du lugnt fokuserar på henne och ditt rotchakra samtidigt som du ber om balans. Ha hennes symboler nära dig – blommor, tallkottar eller bär – eller be utomhus under stjärnhimlen, omgiven av träd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online