Hur man balanserar halschakrat

Halsen chakra är den femte stora chakra , som ligger vid halsen . Att ha den i balans hjälper dig att leva i presens och möjliggör konstnärlig och talat kreativitet och talang . Detta är vad du behöver
Salt och citrongräs kryddor
Fruktjuice , vatten , örtte
blå eller röda livsmedel
Blå eller röd klädsel
blå eller röda ädelstenar
Show Fler Instruktioner
1

Räkna ut om din brist på balans härrör från att ha för mycket fokus på halschakrat eller inte tillräckligt . När det finns en brist, känner dig svag , inåtvänd och oförmögen att stå upp och tala för dig själv tillsammans med eventuella sexuell intimitet frågor . Med överdriven energi här , du är alltför pratsam och en dålig lyssnare med svårighet att lyssna på andra. Dessutom kan du vara en sexuell alltför dominerande partner .
2

Identifiera de symtom som kan tala om för dig att det finns en obalans . Fysiskt , kanske du har ont i halsen , sköldkörtel problem och förlust av röst eller laryngit . Känslomässigt kan det finnas problem med missbruk , brist på kreativitet eller uttryck eller svårigheter att fatta beslut . Addera 3

Gör övningar som utnyttjar och hjälpa halschakrat . Sjunga, ramsa eller nynna för att använda dina halsmuskler. Gurgla med saltvatten eller ta en promenad på en klar dag och fokusera på den blå himlen .
4

dricka och äta saker som hjälper till att hålla din hals chakra balanserad . Använd salt eller citrongräs som kryddor . Drick mestadels juice , vatten eller örtte . Ät mat som plommon , blåbär, fisk , kyckling , selleri , päron , potatis eller sparris när halsen chakra är under aktiv eller röda livsmedel som tomater och jordgubbar när du har en överaktivhalschakra .
5

Använd kläder , smycken eller bära ädelstenar med blått i dem när du har en brist på detta område , såsom safir , blå topas eller turkos . Har färger runt omkring dig eller ädelstenar med rött i dem såsom granat och rubin . Addera