Enligt energihelaren och författaren Barbara Ann Brennan har varje person flera vägledare som följer med hen genom många livstider. Ibland väljs en vägledare specifikt för ett visst lärande och delar då med sig av sin kunskap under särskilda livserfarenheter. Nedan beskriver vi hennes metod för att komma i kontakt med din andliga vägledare.
Sätt dig i en bekväm meditativ position med rak rygg och centrera dig. Följ ditt andetag. Stäng ögonen och känn hur andningen strömmar in och ut ur kroppen. Föreställ dig att du bokstavligen följer ditt andetag in i kroppen, ända fram till dess mitt. Upprepa påminnelsen "Följer andetaget till mitten" med jämna mellanrum för att behålla fokus.
Håll dig kvar i ditt lugna meditativa tillstånd och vet att du är trygg och ett med Gud. Enligt Brennan gör denna insikt att du kan höra din skapares inre röst.
Se en vit ljusstråle ovanför dig i ditt inre sinne. Se nu hur du lyfts upp i ljuset och upplever din vägledares kärleksfulla närvaro. Fortsätt att visualisera ett rosa moln som omsluter dig i djupa känslor av kärlek och trygghet.
Din andliga vägledare kommunicerar på det sätt som är enklast för dig att förstå eller ta emot. Det kan vara visioner av tidigare erfarenheter, allmänna begrepp eller direkta ord. Om en metod inte når fram till dig kommer din vägledare helt enkelt att välja ett annat sätt att kommunicera.
Förbli fokuserad. Rädsla eller distraktion blockerar harmonin och den inre frid som krävs för att din vägledare ska kunna nå dig. När detta händer (och det kommer det att göra) – ta dig tid att återfinna den fridfulla platsen innan du fortsätter övningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online